老人護膝很重要，老年戶外運動愛好者常常抱怨膝蓋酸疼，尤其是登山遠足后，常常會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸痛，老年人膝關(guān)節(jié)退化，尤其容易損傷，這個時候就要注意，你的膝關(guān)節(jié)可能收到了損傷。那么老人不帶護膝有什么壞處呢?佰佰安全網(wǎng)和大家看看。

膝關(guān)節(jié)半月板損傷

半月板是軟骨組織，幾乎沒有血液供應(yīng)，一旦損傷難以愈合，是形成傷后關(guān)節(jié)疼的原因。手術(shù)摘除半月板、通過關(guān)節(jié)內(nèi)窺鏡技術(shù)去除小片撕裂及條形撕裂是易被接受而有效的方法。半月板損傷并非都要立即手術(shù)，走路小心保持膝部穩(wěn)定，關(guān)節(jié)仍可活動。但有時小的裂片可因走不平坦的路或不協(xié)調(diào)的姿式等因素而移動，卡在關(guān)節(jié)間隙的某處，立即劇痛不能行路，醫(yī)學(xué)上稱為“關(guān)節(jié)交鎖”，經(jīng)活動或處理又可“解鎖”，癥狀隨著一聲彈響立即消失，應(yīng)該對關(guān)節(jié)交鎖這一特殊現(xiàn)象有所認識。

膝關(guān)節(jié)游離體

關(guān)節(jié)交鎖不僅由半月軟損傷引起，還有一個原因是關(guān)節(jié)內(nèi)的游離體，其體積甚小，本質(zhì)是小片軟骨因創(chuàng)傷或變性等原因而由關(guān)節(jié)面上脫落下來，形如豌豆大小，不骨化者X線照不出來，偶爾可摸到，旋而又不知去向，竄來竄去移動很快，故又稱“關(guān)節(jié)鼠”，它同樣能卡在關(guān)節(jié)間隙中，形成交鎖，反復(fù)出現(xiàn)以致引起關(guān)節(jié)腔積液，因平時不疼，往往忽視。

髕骨軟化癥

膝關(guān)節(jié)疼的另一常見的原因是髕骨軟化癥。膝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷或不合理的運動姿勢可引起髕骨關(guān)節(jié)面的磨損，軟骨失去光澤及彈性，部分軟骨軟化脫落，移動髕骨則引起疼痛。日常活動尚能忍受，只是容易疲勞?；顒由远嗉凑兄孪リP(guān)節(jié)疼痛。走路過多或道路不平可引起膝關(guān)節(jié)積液，關(guān)節(jié)腫脹，旅途中是難以預(yù)料的。只要及時休息，恢復(fù)很快。

老人還是佩戴護膝好，保護自己的膝蓋，防治受傷，注意老人健身安全，學(xué)習(xí)老人健身安全小知識。

責(zé)任編輯:慕丹萍