孕婦一定要喝孕婦奶粉的理由是什么呢？孕婦奶粉非喝不可嗎？有很多人都有這個(gè)疑問(wèn)？孕婦奶粉究竟值不值得孕婦媽媽去喝呢？下面就告訴你吧！！

答案是肯定的，要喝，一定要喝。以下就是必須喝孕婦奶粉的五大理由。

1、懷孕后需要吃孕婦奶粉嗎？

即使孕媽咪膳食結(jié)構(gòu)比較合理、平衡，但有些營(yíng)養(yǎng)素只從膳食中攝取，還是不能滿足身體的需要，如鈣、鐵、鋅、維生素D、葉酸等。而孕婦奶粉中幾乎含有孕婦需要的所有營(yíng)養(yǎng)素。所以應(yīng)該吃孕婦奶粉，來(lái)滿足孕媽咪對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求。

2、應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始吃孕婦奶粉？

從準(zhǔn)備懷孕時(shí)開(kāi)始吃，這樣有利于做好受孕后的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，可以提高體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素的水平，有利于受孕和懷孕。

3、孕婦奶粉比鮮奶好在哪里？

從營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)講，孕婦奶粉優(yōu)于鮮奶。

目前市售的鮮奶大多只是強(qiáng)化了維生素A和維生素D或一些鈣質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素，而孕婦奶粉幾乎強(qiáng)化了孕婦所需的各種維生素和礦物質(zhì)。比如，豐富的鈣質(zhì)是牛奶的3.5倍，可以為孕婦和胎兒提供充足的鈣質(zhì)，防止發(fā)生缺鈣性疾病。

4、吃了孕婦奶粉還需要補(bǔ)充別的營(yíng)養(yǎng)素嗎？

如果無(wú)特殊情況，原則上不再需要補(bǔ)充其他營(yíng)養(yǎng)素，以免造成營(yíng)養(yǎng)攝取過(guò)量。孕婦奶粉里富含孕期所需的各種維生素和礦物質(zhì)，基本上可以滿足孕婦的營(yíng)養(yǎng)需要。

5、孕期應(yīng)該怎樣吃孕婦奶粉？

應(yīng)按照孕婦奶粉的說(shuō)明，每天最好吃兩次，早晚各一次。但由于每個(gè)人的飲食習(xí)慣不同，膳食結(jié)構(gòu)也不同，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)素的攝入量也不完全相同。最好在營(yíng)養(yǎng)專家或醫(yī)生的指導(dǎo)下做一些恰當(dāng)?shù)脑鰷p，以免某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量，甚至引起中毒。

以上就是孕婦奶粉究竟值不值得孕婦媽媽去喝的詳細(xì)介紹，如果你對(duì)孕婦奶粉怎么喝最好等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕期奶粉安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗