女性坐月子時(shí)各方面都需要注意，飲食也是其中一項(xiàng)非常重要的事情。月子中的女性在補(bǔ)養(yǎng)身體的同時(shí)，更要注意飲食健康，有些看起來(lái)滋補(bǔ)的食物，其實(shí)對(duì)月子中的女性并不適合，甚至還會(huì)對(duì)健康造成傷害。下面，我們就一起來(lái)看看坐月子時(shí)都有哪些食物不可以食用吧。

1.忌急于服用人參。人參是很好的滋補(bǔ)品，但是生產(chǎn)過(guò)后女人身體有很多的創(chuàng)傷，如果急于服用人參，可以使得血液循環(huán)加快，造成傷口的不容易愈合，所以在產(chǎn)后一周之內(nèi)不要服用人參，一周之后可以逐步的服用人參進(jìn)行滋補(bǔ)。

2.忌吃過(guò)多的雞蛋。雞蛋是很有營(yíng)養(yǎng)的食品，但是產(chǎn)后的媽媽消化能力比較弱，如果吃太多雞蛋會(huì)造成消化不良，造成腸胃負(fù)擔(dān)，分娩后數(shù)小時(shí)之內(nèi)應(yīng)吃流質(zhì)或者是半流質(zhì)食物。

3. 忌吃生冷堅(jiān)硬粗糙的食物。女人在生產(chǎn)過(guò)程中各個(gè)功能都受到了很大的損耗，所以，在產(chǎn)后各個(gè)器官功能還沒(méi)有恢復(fù)的時(shí)候，一定不要吃生冷堅(jiān)硬粗糙的食物，不然可能會(huì)引起淤血停滯，引起新媽媽腹痛，產(chǎn)后惡露不絕。新媽媽不要吃存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的食物，也不要吃容易造成過(guò)敏的食物，否則可能造成細(xì)菌感染，影響產(chǎn)婦與新生兒的健康。

4.忌喝大量的白開(kāi)水。產(chǎn)婦在懷孕末期出現(xiàn)水腫，產(chǎn)后需要及時(shí)的排出水分，這個(gè)時(shí)候如果再喝大量的水，就會(huì)導(dǎo)致水腫不容易消除。

5.忌酸咸食物。酸性食物會(huì)造成體內(nèi)的水分積聚，導(dǎo)致體內(nèi)的水分不容易排出，此外咸味食品中的鈉離子會(huì)使得血液的粘稠度增加，讓新陳代謝受到影響，所以新媽媽坐月子期間一定忌吃酸咸食品。

6.忌多吃味精。產(chǎn)后的新媽媽因?yàn)樾枰溉樗圆灰孕晾贝碳ば缘氖澄?，也不要多吃味精，味精中含有大量的谷氨酸鈉，過(guò)量的谷氨酸鈉對(duì)嬰兒發(fā)育有嚴(yán)重的影響，會(huì)導(dǎo)致智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果。

以上就是坐月子時(shí)都有哪些食物不可以食用的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)坐月子有哪些飲食禁忌等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)月子飲食安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗