肺心病患者容易發(fā)生呼吸肌疲勞，造成或加重呼吸衰竭。鍛煉呼吸肌增強(qiáng)其肌力和耐力，對預(yù)防呼吸肌疲勞而引起的呼吸衰竭很有幫助。對于經(jīng)常練習(xí)呼吸肌鍛可改善肺功能有些人明白，有些人糊涂，今天佰佰安全網(wǎng)小編就來為您介紹一下這方面的知識，請不要錯(cuò)過喔。

腹式呼吸

肺心病患者呼吸表淺而短促，是以胸式呼吸為主的表淺呼吸，既不能保證有效的肺泡通氣量，又易引起呼吸肌緊張，增加氧耗量導(dǎo)致呼吸肌疲勞。通過腹式呼吸訓(xùn)練，增加膈肌力量及膈肌與腹肌在呼吸運(yùn)動中的協(xié)調(diào)性，從而增加潮氣量和肺泡通氣量，減少功能殘氣量。

訓(xùn)練方法：可取臥位、半臥位或坐位，將兩手分別放在腹部和前胸部，全身肌肉放松，平靜呼吸，經(jīng)鼻吸氣，從口呼氣，呼吸時(shí)要緩慢均勻。鍛煉初期，可向?qū)I(yè)醫(yī)師進(jìn)行咨詢，并請其做示范指導(dǎo)。每日訓(xùn)練兩次，每次10～15分鐘。熟練后，可增加訓(xùn)練次數(shù)和延長訓(xùn)練時(shí)間。

縮唇呼吸

縮唇呼吸是腹式呼吸的一個(gè)組成部分，呼氣時(shí)將嘴唇縮緊以增加呼氣時(shí)的阻力，這種阻力可以傳遞到支氣管，使支氣管內(nèi)保持一定的張力。縮唇呼吸可使氣道內(nèi)壓力提高，有利于肺內(nèi)氣體的排出。

訓(xùn)練方法：呼氣時(shí)收攏嘴唇呈“魚口狀”，縮唇的程度以患者能忍受為宜。呼氣以使15～20厘米遠(yuǎn)的蠟燭火焰被吹傾斜而不熄滅為標(biāo)準(zhǔn)。

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