游泳的“黃金時間”應為40分鐘，能避免水中氯元素對身體的傷害。因為游泳對體力消耗大，體質虛弱和多病的人最好不要去游泳，以免出現(xiàn)意外，或者被一些其他傳染性疾病感染，那游泳池容易引起哪些傳染性疾病呢？患有腳癬、體癬等真菌感染皮膚病的人在游泳時有可能將疾病傳給他人；膿皰瘡等細菌感染造成的皮膚膿痂也很容易在水中播散；患有沙眼、結膜炎、肝炎、皮癬等傳染病的，治愈前也會通過游泳池傳染給他人的；當池水中致病菌數(shù)目較多時，吞入池水還有可能引起胃腸道疾病，表現(xiàn)為腹瀉等癥狀，那么游泳時如何預防消化道疾病呢？

1、皮膚有破潰不要去游泳

由于大多數(shù)皮膚病都是接觸性傳染，如果健康人身上皮膚有破潰，兼之泡在水里一段時間后皮膚角質層軟化，極易吸收外部物質，此時游泳會增大被游泳池中他人攜帶的病菌或者水池中本身帶有的細菌感染的危險。

2、在游泳池內不應呆太久，游泳后應立即洗澡

游泳池中含有大量物質包括病菌、細菌、他人的分泌物等，因此在游完泳之后，必須馬上洗澡，將身體上殘留的細菌、病菌以及消毒劑等清洗干凈，以降低皮膚病的感染風險。

3、游泳時最好不要喝下游泳的水，人們在游泳時難免會嗆水，菌痢、感染性腹瀉、病毒性肝炎等病菌隨著水一起進入人體口腔和胃部，就有患病的危險。

4、清洗時勿選擇強堿性洗劑，也別太依靠洗劑

不少人在游完泳后洗澡習慣使用強堿性的洗劑以期達到消毒的效果，但毛教授指出，在游泳過程中，一方面水會起到脫脂作用使皮膚顯得干燥，另一方面則是泳池中含氯的消毒劑也會對皮膚造成干燥效果，此時若使用強堿性洗劑產品會對皮膚造成傷害，應盡量選擇溫和一些的洗劑或者沐浴產品。如果是患有濕疹皮炎的患者，清潔后應當用比平時稍微強效一點的潤膚劑進行清潔。同時毛教授提醒，雖然一些洗劑和沐浴產品能夠起到殺菌的作用，但千萬不可將其當成消毒劑或藥物來使用，不能認為洗了就一定安全。如果出現(xiàn)不舒服的狀況，應當及時就醫(yī)。

以上是佰佰安全網小編介紹的游泳時如何預防消化道疾病的內容，要想預防游泳后出現(xiàn)消化道疾病一定不要喝游泳的水，另外本網游泳安全小知識庫中還有很多關于游泳池傳染病的知識，有時間大家可以多了解一些。

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