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    糖尿病老人能吃山竹嗎

    2017-04-22 09:33:47 來(lái)源: 佰佰安全網(wǎng) 2471人閱讀
    導(dǎo)語(yǔ):

    山竹深受眾人喜愛(ài),但是山竹比較甜,這個(gè)時(shí)候肯定有人會(huì)問(wèn),糖尿病老人能吃山竹嗎?

    糖尿病老人能吃山竹嗎

    我們都知道山竹在水果中一直都是佼佼者,不僅是因?yàn)樗云饋?lái)甜美,而且還有很多的作用。山竹不僅能夠降火,還有著解毒的作用。那么血糖高可以吃山竹嗎?接下來(lái)就由小編為大家解答下吧。

    糖尿病老人能吃山竹嗎?

    對(duì)于這樣的問(wèn)題,我相信都比較在意,因?yàn)樘悄虿』颊咭恢倍际潜容^特殊的群體,他們的飲食一直都是備受關(guān)注的,其實(shí)血糖高的老人最好不要吃山竹。因?yàn)樯街竦奶欠忠膊簧?,不過(guò)如果實(shí)在想吃的話(huà)就吃1到2個(gè)吧,千萬(wàn)別多吃,建議在飯前吃,然后過(guò)一會(huì)吃上一點(diǎn)降糖得藥可以抵消睡過(guò)得糖分。或者是喝點(diǎn)菊花山藥桑葉泡的水。這種誰(shuí)是可以降糖的,糖尿病病人平常喝是可以降一部分飲食中存在體內(nèi)得糖分。血糖高的人,最好避免食用過(guò)多糖分,所以吃山竹的時(shí)候,一定不要多吃。這樣才能保證身體健康。

    怎樣挑選山竹?

    1.我們要挑選那種顏色新鮮、外殼光滑、顏色深紫同時(shí)果殼微軟有彈性,果蒂綠的往往是最好的。

    2.如果顏色雖深紫卻黯然發(fā)黑就不夠新鮮。山竹底部有六個(gè)瓣的為最佳,果肉如果顏色潔白、純正干凈就是新鮮的。

    3.果實(shí)的顏色如果成半透明就是不夠新鮮了。我覺(jué)得吃山竹就像開(kāi)彩票,一個(gè)接一個(gè)想打開(kāi)看看是不是都中了獎(jiǎng)一樣。

    山竹怎么吃

    山竹的果實(shí)呈圓形,比拳頭略小。成熟的山竹表皮是紫黑色,一般上面都帶有一段小小的果柄和黃綠色的果蒂。它的果皮又厚又硬,可以用刀把果皮切開(kāi),也可以用手將果皮捏出裂縫再掰開(kāi)。但應(yīng)該注意的是,剝開(kāi)果皮后,山竹里面有紫色的汁液,一定不要把汁液沾在衣服上,否則就很難洗凈。除掉外殼的山竹會(huì)露出其雪白、嫩滑、誘人的果肉。白色的果肉像蒜瓣一樣緊密的排列在一起,味道酸甜,爽口多汁,是老少皆宜的水果。

    化學(xué)組成

    山竹吃起來(lái)很甜美,但其散發(fā)出的氣味很淡,因?yàn)槠錃馕兜幕瘜W(xué)組分量約是芳香水果氣味的1/400。山竹的清香氣味主要由揮發(fā)性成分,包括乙酸己酯、葉醇(順-3-己烯醇)以及α-古巴烯(Copaene)組成。

    山竹營(yíng)養(yǎng)豐富,抗氧化作用強(qiáng),而且有保健功效,不過(guò)食用要適量,因?yàn)殡m然正在研究中的氧雜蒽酮被指出可能有抗病效果,但過(guò)量攝入此物質(zhì)會(huì)增加酸中毒的可能性。氧雜蒽酮的一種——α-倒捻子素有顯著的抗氧化性,已廣泛用于藥品中,但過(guò)量服用會(huì)對(duì)線粒體功能有毒害作用,損害呼吸作用,造成乳酸酸中毒。

    以上就是小編今天給各位介紹的知識(shí),現(xiàn)在我們都知道了,山竹之所以很甜,主要就是它里面的含糖量是很豐富的,所以那些血糖高的人最好不要吃山竹。

    在此小編建議,家里有糖尿病老人的朋友們,及時(shí)在生活細(xì)節(jié)中找到健康隱患,才能防患于未然,平時(shí)一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識(shí)庫(kù)的指引進(jìn)行科學(xué)飲食,在糖尿病老人如何安全飲食方面下足功夫,讓他們的身體更健康。想要了解更多相關(guān)資訊,敬請(qǐng)關(guān)注本網(wǎng)每日更新,更多精彩內(nèi)容等你來(lái)發(fā)現(xiàn)!


    責(zé)任編輯:王小麗

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