現(xiàn)在的家長(zhǎng)基本都知道，睡眠質(zhì)量對(duì)寶寶而言是影響巨大的，比如身高、智力發(fā)育等等，那么，媽媽注意：寶寶睡覺千萬不要做這幾件事，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

決定寶寶睡眠質(zhì)量的幾大因素

一、熱睡

到了冬天，媽媽為了不使寶寶受凍，會(huì)開足空調(diào)或用電熱毯給寶寶保暖，甚至通宵都開著，這樣是不可取的，這些電器加熱速度較快，且不能保持恒溫，徹夜開啟會(huì)使寶寶輕度脫水影響健康。正確做法若要給寶寶使用電熱毯，可在睡前通電預(yù)熱，等寶寶上床后及時(shí)切斷電源。而開空調(diào)或暖氣充足的屋子里，配一個(gè)功能夠強(qiáng)大的加濕器。若發(fā)現(xiàn)寶寶煩躁不安、哭聲嘶啞，就是發(fā)生脫水現(xiàn)象了，記得多喂寶寶一些開水。

二、摟睡或陪睡

由于不放心寶寶單獨(dú)睡覺，所以干脆摟著或陪著寶寶一起入睡？這樣做之前，你是否想清了陪睡的隱患？首先，陪睡的話稍不留神就可能壓住小寶寶，發(fā)生悲慘意外。其次，媽媽經(jīng)常陪寶寶睡，容易使寶寶養(yǎng)成“戀母”心理，假如上了幼兒園住宿，也難跟媽媽分離。摟睡則更增加了發(fā)生意外的機(jī)會(huì)，被摟睡的寶寶吸不到新鮮空氣，吸入的是媽媽呼出的二氧化碳，很容易致病。還可能養(yǎng)成寶寶醒來就要吃奶的壞習(xí)慣，從而影響了寶寶的消化功能。

三、開燈入睡

有的媽媽為了給寶寶喂奶、換尿布方便，而在寶寶入睡以后仍舊開著燈。這是專家絕對(duì)不主張的做法。因?yàn)閷殞毶L(zhǎng)是在睡眠中進(jìn)行的，黑夜來臨，預(yù)示著褪黑素分泌逐漸增加，特別在凌晨2~3點(diǎn)種達(dá)到高峰，一旦有光線，其分泌大大減少，所以白天褪黑素不及夜間的1/5~1/10。所以開著燈讓孩子睡覺就等于給了孩子人造光線，抑制了褪黑素的分泌，影響了孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。

以上就是小編為各位家長(zhǎng)介紹幾種常見的哄寶寶入睡的錯(cuò)誤方式，有則改之，無則加勉吧。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟