男性的質(zhì)量是非常重要的事情，因此許多男人都在吃補(bǔ)腎保健品。其實(shí)在平日里，我們可以在飲食中獲取我們所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，來(lái)增強(qiáng)我們的性能力，其實(shí)香蕉可以讓你更有性致。

香蕉能提高男人性能力

俗話說(shuō) 十個(gè)男人九個(gè)虛 ，這里所說(shuō)的虛指的是，是腎陽(yáng)虛最典型的癥狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對(duì)男性尤其重要。鎂是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，不僅可以讓肌肉放松下來(lái)，而且還能有效提高的活力，增強(qiáng)男性性能力。研究發(fā)現(xiàn)，精液不液化和早泄的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。

此外，香蕉性寒，所以對(duì)于體質(zhì)偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒（口淡胃脹）、腎炎（也屬虛寒）者，最好不要生吃香蕉。如果要吃，需把香蕉肉經(jīng)過(guò)蒸煮后再食用。而對(duì)于寒咳患者也是忌吃香蕉的，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。經(jīng)臨床驗(yàn)證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會(huì)影響病情。

提高男人性能力的食物

1、芒果

芒果是一種強(qiáng)效的抗氧化劑，對(duì)身體健康具有很好的保護(hù)作用，據(jù)稱對(duì)某些癌癥還有反抗作用，對(duì)腎臟和清潔血液非常有益，能幫助廣大男士提升性能力。

2、鱷梨

水果中的 春藥 鱷梨有助于性愛(ài)是有科學(xué)根據(jù)的，因?yàn)樗鼈兏缓伙柡椭?。無(wú)論任何有助于心臟脈動(dòng)、改善血液循環(huán)的食品，都會(huì)有助于性能力，尤其是男性器官勃起也是靠充血實(shí)現(xiàn)。另外，男人患上心血管疾病的話，勃起障礙的危險(xiǎn)性就會(huì)翻倍。

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