總是在性愛中覺得自己不夠強(qiáng)大的男人應(yīng)該說是不在少數(shù)的，于是男人們?yōu)榱嗽诖采蠘淞⒏叽笮蜗螅诒车乩锿低党灾鴫殃査??？赡芏虝r(shí)間內(nèi)這種方式比較有效，但從長遠(yuǎn)來看，是藥三分毒，男人的健康我們是不敢保證的。

吃壯陽藥也不行，那又該怎么辦呢?別擔(dān)心，下面盤點(diǎn)具有補(bǔ)腎壯陽的四種水果，長期堅(jiān)持必有療效。

壯陽水果1：柑橘

水果中的各種養(yǎng)分有些時(shí)候是任何藥品都不能代替的。任何柑橘類的水果都富含抗氧化劑、維他命C和葉酸，這些都對(duì)男人的生殖健康有至關(guān)重要作用。享受一份含有葡萄柚、蜜桔、檸檬或者橙子之類的水果盤，好處自然來。

壯陽水果2：鱷梨

可能對(duì)于鱷梨這個(gè)詞語你是比較陌生的，但吃起來味道還是非常不錯(cuò)的。鱷梨的意思就是睪丸，由于兩者外形很像。但水果中的 春藥 鱷梨有助于性愛高潮是有科學(xué)根據(jù)的，由于它們富含不飽和贅肉，飽和贅肉含量低，因此對(duì)心臟和動(dòng)脈很有好處。

壯陽水果3：草莓

對(duì)于男人來說，水果的顏色是否也會(huì)對(duì)其性愛能力有所影響呢?一顆草莓給了我們答案。紅色的草莓也對(duì)性方面有好處，它們富含葉酸、維他命B，據(jù)加州大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，這些元素能夠幫助女性制止某些先天缺陷的影響，對(duì)于男人，草莓則有增加的作用。 此外，草莓含有進(jìn)步性欲的甲基黃嘌呤，而且其外形也很浪漫，合適男女約會(huì)場合。

壯陽水果4：無花果

無花果含有豐富的被認(rèn)為可以增加性欲的氨基酸。它們也可以改善性后勁。此外，一個(gè)新鮮的無花果的形狀和香甜、水多的口味在人的兩個(gè)方面的感覺中是可以高度享受的。

因此各位男性朋友們，在生活中一定要注意自己的飲食這一方面，多去食用壯陽的食物，才能保持自己各個(gè)方面的健康，享受一個(gè)自己能夠滿意的生活。如果你對(duì)男人的性保健該從哪幾方面做起等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)男性保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗