每次后，她都勉強滿足或根本得不到滿足，如今壯陽方法漫天飛舞，如按摩、食補、藥補，都可以改善性功能的效果，那么哪五種方法可以起到延長射精時間呢

首先，第一次做，或者剛開始做的那兩次，一般都會忍不住的，絕大多數(shù)人都是很快就射了，甚至有可能還沒進去就射了，這其實很正常，剛開始怎么可能不激動啊？不要因為這樣就以為自己不行，實際上那些行的人剛一開始的那兩次和你一個得性，可能還不如你。

其次，第二是如果沒做得好就射了，盡管放松一下自己，躺下休息休息，和女朋友聊聊天，撫摸她一會，平靜一下自己的情緒，等一陣，感覺狀態(tài)恢復(fù)了，再來一次，應(yīng)該會比頭一次好很多。

第三，一定不要忘記前戲，女人不像男人，她們不會一看見你的胸肌就激動起來，女人需要你弄她，別光急著把你自己的小弟弟插進去，首先你要多撫弄女人，用手把她全身上下都摸一遍，再用嘴，吮吸她的乳頭一陣，然后輕輕的舔她下面，看她出很多水了，嘴里不斷發(fā)出叫聲了，再慢慢的把你的小弟弟放進去，這樣女人才會滿足，才會有高潮。

第四，如果插著插著感覺自己有點忍不住了，就把速度減慢，把小弟抽出來一點，到一個比較淺的位置，如果自己感覺激動起來了，還很大力很快速的猛插，那很快就會射掉，女人就不容滿足了。

第五，先舒舒服服的洗個澡，然后事先和女朋友調(diào)調(diào)情，一起在沙發(fā)上看看有情調(diào)一點的電視或電影，和她開開玩笑，呵呵她的癢癢，等等，這樣等會做的時候才會更有激情。最后，要自信，其實這世界上不行的男人是很少很少的，絕大多數(shù)人都是很行的，主要是自己要相信自己，別過分緊張。

轉(zhuǎn)移注意力：JJ的硬度就會有所下降，再說了最重要的是做愛是一件美妙絕倫、需要投入感情的 事情，你一邊看電視一邊插妹子我才不信你妹子會喜歡。

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