對有射精太快或者過早情況的男性來說，延長射精時間是首先要解決的問題，才能提高質(zhì)量，下面小編就為你介紹延長男性射精時間的有哪些技巧，想了解的可以進來看看。

延長射精時間小竅門

1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會，適當掌握性生活中的必要性技巧。

2、加強夫妻溝通，很多的男性朋友，性生活中容易射精過快的原因是由于夫妻間性知識的缺乏，感請交流的機會比較少，所以性生活不和諧?；蛘呤怯捎谀行耘紶柕纳渚欤瑢е屡降穆裨够蛘呤抢涑盁嶂S。對此，延長射精方法，專家建議女方既不能表現(xiàn)出埋怨，更不能冷嘲熱諷，理解、安慰并表現(xiàn)出大度很重要。

3、避免放縱，情思過度，克服過度的不良習慣，做到有節(jié)，起居有常。

4、偶然出現(xiàn)射精過快，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

5、提高男性的射精閾值。很多的男性射精過快是由于在性交時射精潛伏期與射精反射弧較短，射精刺激閾值低。

6、積極治療可能引起射精過快的各種器質(zhì)性疾病，從根本上避免射精過快的發(fā)生。

7、每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著 今晚可不能射精過快 ，結(jié)果由于強化了心理暗示反而更容易射精過快。

了解了延長男性射精時間的有哪些技巧以上常識知識后，如果你對性愛保健等有關性安全教育的相關常識還有疑問，請多多關注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:張小付