現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，很多人感覺不力，時間短，每次都感覺掃興，意猶未盡。我們給您推薦幾種自我鍛煉的療法，可以幫助您逐步減輕房事不力的癥狀，下面來了解一下男子如何延長射精時間吧？

較為輕的治療方法

一般的非器質(zhì)性早泄者的龜頭皮膚，在同房中相對正常男性龜頭皮膚要細嫩且敏感，可嘗試同房時使用人

初油等外用品，延長同房時間。陰莖在房事過程中和陰道的摩擦?xí)r間增加，逐漸會在龜頭表面形成一層角質(zhì)層起到保護龜頭和延長同房時間的作用。就和手上長繭的道理差不多，早泄自然不藥而愈。

五子衍宗口服液據(jù)考證該方起源于唐代，最早記載于道教的《懸解錄》一書。書中記載了張果獻于唐玄宗的圣方 五子宗仙丸 。之所以叫做 五子 是因為此方選擇了五種以 子 為名的中藥。早在唐代，五子衍宗方就成為宮廷貴族養(yǎng)生保健的秘方，為歷代醫(yī)家所推崇。它對男性不育癥有較好的療效，被譽為 古今種子第一方 還被譽為 補陽方藥之祖 ，有 五子壯陽、六味滋陰 之說。

較為嚴重的治療方法

在治療陽痿方面有藥物治療方法，陰莖假體植入，負壓縮窄裝置(VCD)等三大療法。萬艾可(俗稱偉哥)對陽痿患者有幫助勃起的作用，缺點是不能治療陽痿、價格高、副作用大、并且對早泄和陰莖短小患者無效。陰莖假體植入療法雖有滿意的治療效果，但手術(shù)創(chuàng)傷較大，并有感染等并發(fā)癥，患者非常痛苦，并且對早泄，陰莖短小者無效。負壓縮窄裝置(VCD)治療，是在體外用真空負壓抽吸使陰莖持續(xù)勃起，并能插入陰道進行性交。這種裝置對陽痿、早泄、陰莖短小都有一定的療效，缺點是治療時間較長。

勃樂起勃器和負壓縮窄裝置(VCD)在負壓方面有相同點。不相同點，是勃樂起勃器在抽真空裝置取掉后，利用外面的假陰莖體馬上就能同房，女方立刻就能體驗強勁有力，充盈保滿，同房時間想多長就多長。男方也在女方的滿意中獲得滿足。這是一個在治療男性功能障礙方面，有重大突破的產(chǎn)品。

其他延長射精時間的方法

1、選擇女上位。

選擇合適的性愛體位可以達到延長性愛時間的目的。女上男下的性愛姿勢可以讓女方掌握主動權(quán)，男方用力少，肌肉更松弛，陰莖獲得刺激也更少，不會輕易射精。此時，女方動作可適當放慢。

2、不急于進入。

前戲明顯喚起女方后，男方不要急于進入。此外，感覺臨近高潮時，男方不妨立即退出。

3、別惦記高潮。

心里越是惦記著性高潮，性高潮就可能來得越快。將注意力集中在你正在進行的動作上(如親吻妻子性感的大腿等)，有助于推遲性高潮的到來，使性愛時間更長。

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責任編輯:張小付