俗話說(shuō) 生命在于運(yùn)動(dòng) ，其實(shí)運(yùn)動(dòng)不僅能強(qiáng)身健體，還有助性作用哦。有的運(yùn)動(dòng)可能是高消費(fèi)的，而有的運(yùn)動(dòng)則不需要花費(fèi)分文。其實(shí)運(yùn)動(dòng)無(wú)分貴賤，能夠助性的運(yùn)動(dòng)就是好運(yùn)動(dòng)。下面小編就為大家介紹一下能幫助夫妻提高性趣的兩項(xiàng)好運(yùn)動(dòng)吧。

游泳能夠提升性功能

游泳是很多人喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，由于游泳能夠鍛煉全身，有很好的減肥塑身效果，因此深受廣大女性的喜愛(ài)。而且游泳還能提升性功能哦。要想提升性功能，女性最好采用蛙式及蝶式。

蛙式及蝶式游泳，會(huì)鍛煉到大腿及骨盆腔的肌肉，長(zhǎng)期使用這兩種泳姿，能夠有效的防止子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結(jié)實(shí)，還可以提升婦女性功能，在做愛(ài)時(shí)，感覺(jué)會(huì)更為美好。

男人打高爾夫也助性

高爾夫是富人們的運(yùn)動(dòng)，不過(guò)高爾夫?qū)π詯?ài)確實(shí)有好處。一來(lái)，美麗的高爾夫球場(chǎng)能夠讓人心情舒暢，人體在打高爾夫時(shí)，會(huì)釋放一種令人心情振奮的內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機(jī)體自然產(chǎn)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感，對(duì)增加性欲大有好處。

二來(lái)高爾夫揮桿的動(dòng)作有助于身體伸展，打高爾夫時(shí)能夠鍛煉到腰、背、手臂的肌肉，而這幾處肌肉在性愛(ài)中扮演者重要的角色。而且腰腹部的鍛煉則更容易增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的全身血流量，讓人性欲旺盛。

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責(zé)任編輯:張小付