人，天生就具有性本能，而男人女人有自慰的需求也是正常的一種現(xiàn)象。當(dāng)他們看A片或言情小說(shuō)時(shí)，整個(gè)人的感覺(jué)就像是在大海里翱翔一樣，爽呆了。但是自慰的方法有很多種，那么，你知道哪些女生自慰的技巧呢？下面來(lái)了解下吧。

1.增進(jìn)興奮

學(xué)會(huì)通過(guò)控制手淫的節(jié)奏來(lái)掌控性高潮，可以先快速刺激，然后減緩刺激的速度或者暫時(shí)停止刺激。此時(shí)用心體會(huì)身體各部分的反應(yīng)，很快就會(huì)找到適合自己的手淫節(jié)奏，很快就會(huì)掌握什么時(shí)候該加速，什么時(shí)候該減緩節(jié)奏。

2.深呼吸及搖晃

深呼吸不要屏住呼吸，深呼吸有助于釋放性的能量。像性交過(guò)程中那樣，不住的晃動(dòng)自己的臀部，并有節(jié)奏的收縮和舒張PC肌(PC肌又稱恥骨尾骨肌)，可以用假陰莖插入陰道來(lái)幫助PC肌的收縮和舒張 。

3.乘風(fēng)破浪

開(kāi)始達(dá)到性高潮時(shí)不要停止刺激，持續(xù)刺激并將刺激貫穿性高潮的整個(gè)過(guò)程。在性高潮最初比較敏感的階段減緩刺激的強(qiáng)度，性高潮過(guò)后再慢慢增強(qiáng)刺激。第一次達(dá)到性高潮的感覺(jué)就如沖擊波一般，如果在實(shí)踐中不斷摸索，還會(huì)體驗(yàn)到多種不同的感覺(jué)。

4.克服難關(guān)

如果手有些酸麻，可以先休息下或者嘗試下用振蕩器來(lái)刺激陰部。如果將要達(dá)到性高潮，但是無(wú)法逾越到達(dá)性高潮的最后一道障礙的時(shí)候，可以調(diào)整下呼吸或者幻想一下曾經(jīng)激情的經(jīng)歷。這時(shí)還可以施以額外的刺激：揉搓乳頭、用假陰莖抽插陰道、或者將幾根手指一起插入陰道等。

5.進(jìn)入手淫的境界

盡可能的放松自己的身體和心靈，洗個(gè)熱水澡或者喝一杯酒。拔掉電話線、鎖好門、把小孩送到鄰居家以確保在手淫時(shí)不被外界干擾。找到一個(gè)舒適的姿勢(shì)，好多女性喜歡背部躺在床上，兩腳著地，雙腿彎曲分開(kāi)。把身上的大多數(shù)衣服都脫掉或全部脫光。

6. 自摸

用一到兩個(gè)手指有節(jié)奏的按摩陰戶的不同部位，主要是按摩陰蒂和陰唇。尋找最適的按摩力度、速度及按摩方式，試著用一根手指上下摩擦陰蒂的一側(cè)，或者用兩根手指捏住陰蒂龜頭以圓周運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)按摩。

7.實(shí)驗(yàn)

嘗試不同的按摩方式，如撫摸、搔、揉、捏及扯等。嘗試用一根或幾根手指、手掌甚至關(guān)節(jié)部位來(lái)按摩。

8.意淫

回想曾經(jīng)讓你興奮無(wú)比的性愛(ài)，可以通過(guò)閱讀性愛(ài)雜志、看色情小說(shuō)或成人電影使自己達(dá)到意淫的最佳狀態(tài)。腦海中盡量回憶那些讓你興奮的畫(huà)面。

以上就是關(guān)于女生自慰的技巧介紹，如果你對(duì)經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗