最近希臘科學(xué)家的調(diào)查結(jié)果也證明了睡眠與心臟病大有關(guān)系。希臘科學(xué)家通過(guò)對(duì)2.3萬(wàn)名健康成年人展開(kāi)長(zhǎng)達(dá)六年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：睡午覺(jué)可減少患心臟病的幾率。每周至少午睡三次，每次大約半小時(shí)者，與不睡者相比，其因心臟病等心臟問(wèn)題致死的幾率低37%。特別值得注意的是，常午睡的職業(yè)男性比沒(méi)午睡者，心臟病的發(fā)生率低達(dá)64%?？茖W(xué)家分析指出，午睡可降低人的壓力，有益心臟健康，而工作通常給成年人帶來(lái)不少壓力。除了午睡，以水果、蔬菜、大豆和橄欖油為主的地中海式飲食，也被認(rèn)為可減少心臟病發(fā)病率。 對(duì)失眠患者，首先應(yīng)從根本上治療心臟疾病，提高心功能，改善心肌供血、供氧，這是最重要的。

二、應(yīng)消除患者對(duì)疾病的擔(dān)心、焦慮，以平靜的心態(tài)去對(duì)待疾病，必要時(shí)可定期使用抗焦慮藥。

三、應(yīng)注意心臟治療藥對(duì)睡眠的影響，盡可能減少此類(lèi)藥物的使用。當(dāng)然，這首先要服從心臟疾病本身治療的需要，而不能強(qiáng)求改變用藥的品種。

四、采取生物反饋、放松療法作為輔助治療。

五、可使用一些增加大腦供養(yǎng)，改善大腦血液循環(huán)的藥物，如川芎嗪、活腦靈尼莫地平等。

六、亦可使用催眠藥物以幫助睡眠的改善，如選用速眠安、安泰樂(lè)、硝基安定等，但應(yīng)避免使用舒樂(lè)安定及氯硝安定針劑。

七、中藥治療。中醫(yī)講究辨證施治，從調(diào)理氣血、調(diào)整機(jī)體的臟腑功能人手，可采用具有鎮(zhèn)驚安神，補(bǔ)血養(yǎng)心的藥物，如安神補(bǔ)心丸、安神補(bǔ)腦液、復(fù)方棗仁膠囊等中成藥治療。

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