自慰為成年性愛做準(zhǔn)備。多項(xiàng)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，自慰是 自我身體探索 的絕佳途徑。通過自慰，更進(jìn)一步了解自己身體及性需求，這可以為成年時(shí)性愛做好充分準(zhǔn)備。一些研究還發(fā)現(xiàn)，一旦有了性伴侶之后，自慰并不會(huì)戛然而止，近期調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些人結(jié)婚之后仍然會(huì)自慰，只不過不再頻繁而已。

女人的陰蒂最敏感，許多女人的高潮來自于陰蒂刺激而非陰道性交，所以女人自慰的第一步，就是找一面鏡子檢視陰部，好好認(rèn)識(shí)大小陰唇、陰蒂、陰核及陰道口的位置，從撫摸開始探尋快感。那么女生是如何自慰的呢？看懂以下這些你就明白了。

你需要準(zhǔn)備：鏡子、枕頭、蓮蓬頭、人工 小弟弟 、跳蛋、叫床錄音帶(可以任選一種，請(qǐng)根據(jù)自己的愛好)。

第一種自慰的情況：來個(gè)人工“小弟弟”或者跳蛋

對(duì)于一緊張就陰道痙攣無法性交的女性來說，練習(xí)自慰是治療的一環(huán)，最好是以不同的尺寸的假陽具，由小而大，讓陰道漸漸習(xí)慣假陽具在陰道壁上的旋轉(zhuǎn)抽送摩擦刺激，進(jìn)而與真人建立正常的性生活。在情趣商店里有各式各樣的人工陰莖，有的做成按摩棒，有的像一串糖葫蘆的顆粒狀，有陰道用也有肛交用，可手動(dòng)，可電動(dòng)，還有的可以振動(dòng)、膨脹。如果陰道分泌不足，也可在 小弟弟 上加點(diǎn)潤滑液或套上保險(xiǎn)套。

造型像小型的鼠標(biāo)。將大小如鵪鶉蛋的 跳蛋 塞入陰道，再激活連接線上的開關(guān)，跳蛋就會(huì)像打電報(bào)一樣在陰道里彈來彈去，刺激方式有別于假陽具的旋轉(zhuǎn)抽送振動(dòng)方式。

第二種自慰情況：用自家的枕頭或者蓮蓬頭

對(duì)于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個(gè)枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時(shí)，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置?；蛘哂脺厮疀_擊外陰到陰唇，可以增加陰部的充血，增加性興奮，但是別直對(duì)著陰道口強(qiáng)力噴送，以免受傷和感染。

第三種自慰情況：用自己的手指

以中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰蒂、大小陰唇、陰核、或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感層次。最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達(dá)到高潮。

保守的婦女，一開始會(huì)很緊張，根本無法放開自己直搗黃龍，不妨先學(xué)肌肉放松技術(shù)，利用吸氣時(shí)用力，憋一下，吐氣時(shí)放松，多練習(xí)幾次，讓肌肉柔軟。

以上就是關(guān)于女生是如何自慰的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)經(jīng)常自慰手淫有哪些危害等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識(shí)還有疑問，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)自慰手淫常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

責(zé)任編輯:王小麗