很多男孩子在夢(mèng)遺之后只是換了條內(nèi)褲或者用水洗完自己的私處就算完了，但是這樣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，其實(shí)男孩遺精是正常的生活現(xiàn)象不用過(guò)分擔(dān)心。

遺精使大量精液通過(guò)勃起的陰莖排除體外，不可避免地要 污染 內(nèi)褲，常使人不知所措，摸不得又棄不得，尤其是在集體宿舍，更叫人難堪。針對(duì)這種情況，最好事先在床上放些衛(wèi)生紙，及時(shí)擦拭，若不予理睬，很快就會(huì)浸濕被褥。

所以，要另外再準(zhǔn)備一條內(nèi)褲(可以放在被套內(nèi))以便及時(shí)更換，換下的內(nèi)褲應(yīng)隨即清洗，并在陽(yáng)光下曝曬(里層要朝外朝陽(yáng))，達(dá)到防菌殺菌的效果。遺精后必定會(huì)有少量精液殘留在尿道里，最好去廁所小便，使之及時(shí)排出，有條件的最好用自來(lái)水清洗清洗，來(lái)個(gè)干凈利落。我們需要及時(shí)更換被污染的床單，然后洗滌晾曬，殺菌消毒。如果睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有穿內(nèi)圌褲，遺圌精后會(huì)弄到床單上，所以床單的清潔和消毒是很有必要的，高溫殺菌。

初次遺精后，父母還要讓孩子避免穿緊身內(nèi)褲，睡覺(jué)時(shí)避免下半身太暖和，否則會(huì)因性器官持久受熱充血而多次遺精。如果孩子官存在炎癥，如炎等，要及時(shí)治療，避免炎癥誘發(fā)頻繁遺精。

遺精的情況對(duì)于很多的青少年來(lái)說(shuō)是一種比較正常的生理反應(yīng)，所以在出現(xiàn)這種情況之后也大可不必緊張，但是如果男性在婚后還是頻頻的發(fā)生這種情況就是一種病態(tài)的存在了，必須要積極的尋找疾病的日?；謴?fù)條件才行。

勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)

成人未婚或婚后久別1 2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無(wú)不適，這是生理現(xiàn)象。千萬(wàn)不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。既病之后，不要過(guò)分緊張。遺精時(shí)不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

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