山泉水是我國民間特別認知的一種飲用水, 陸羽在其著作"茶經(jīng)"中指出, 山水上, 河水中, 井水下, 認為用來泡茶的水, 以自山中流出的山泉水最佳,那么喝山泉水有哪些好處呢?接下來小編為您介紹一下。

在我國民眾的普遍認知中, 山泉水是流經(jīng)無污染之山區(qū), 經(jīng)過山體自凈化作用而形成的天然飲用水。水源可能來自雨水, 或來自地下, 并暴露在地表或在地表淺層中流動, 山體在層層濾凈與流動的同時, 也溶入了對人體有益的礦物質成分, 雖然礦物質的含量不如天然礦泉水有嚴格要求, 但比起經(jīng)過深度浄化的純凈水或從天然湖庫取得的地表水, 以及自來水等, 有益微量成分更高, 但同樣亦對水質的潔凈程度與安全性有更高的要求。

山泉水的好處：

1、水中的鉀、鈣、鎂是維持人體正常生理功能所必須的。

2、重碳酸鹽對促進胃腸道疾患的康復有良好的效果。

3、偏硅酸有助于骨的鈣化，促進生長發(fā)育。

4、硅對主動脈硬化有作用，降低關節(jié)炎.冠心病率。

5、鋰對中樞神經(jīng)系統(tǒng)活動有調節(jié)作用,能安定情緒，改善造血功能，提高人體免疫機能。

6、天然山泉水極易被人體所攝取，是一種全面完整的礦物質營養(yǎng)源。

7、天然山泉水對重金屬、細菌、有機物及氣味具有吸附性。

通過以上小編的介紹，您是否對此問題了解了呢?如果您還有外出旅游如何選擇飲用水方面的疑問，可以登錄佰佰安全網(wǎng)查詢，很多的旅游飲食安全小知識盡在其中。

責任編輯:何顯搶