有句話叫男生養(yǎng)腎，女人養(yǎng)肝，但實際上，中醫(yī)認為，女性比男性更要注意腎臟的保養(yǎng)。一是源于女性本身的生理特征，經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳、帶;二是來自于女性對于健康身體生長發(fā)育和永葆年輕的高要求。那么女人喝了哪些茶可以養(yǎng)腎。

1、核桃蜜茶

做法：將核桃仁和紅茶一起研磨成粉，然后加入少量的蜂蜜一起放入杯子之中用開水沖泡，蓋上蓋子大約三分鐘之后就可以飲用了。

功效：這種中藥茶具有很好的溫陽補腎的效果，且紅茶富含抗氧物，排毒養(yǎng)顏。

2、杜仲茶

做法：將杜仲葉還有紅茶準備好，然后將杜仲葉切碎備用，和茶葉一起放入茶杯之中用開水沖泡，蓋上蓋子十五分鐘之后十分鐘之后就可以了。

功效：這種中藥茶能滋補肝腎還具有強健筋骨的功效，并且能提高性能力。現(xiàn)代醫(yī)學還發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常服用杜仲茶，能夠很好的治療高血壓、心臟病等等，并且還具有延年益壽以及延緩衰老的作用。

3、菟絲子茶

做法：將菟絲子和紅茶一起碾碎之后加入開水進行沖泡，服用的時候可以根據(jù)口味的不同加入少量的冰糖。

功效：這道方子能夠起到很好的補陰益陽的作用，對于眼睛還有不孕不育、性能力低下以及消渴癥等等具有很好的調(diào)節(jié)作用。

讓女人回歸健康的方法有很多種，但是腎臟的保養(yǎng)應該格外得到女性朋友的重視。腎為先天之本，對人體健康、保持美麗、補氣血都有著重要決定性作用，是女性最重要的臟器。用茶水養(yǎng)氣補腎既溫和又方便，何樂而不為呢。

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責任編輯:張小付