養(yǎng)腎必須要適應(yīng)四季的變化，不同的季節(jié)有不同的養(yǎng)腎方法。秋天是涼爽的季節(jié)，是萬物收獲的季節(jié)，秋季的養(yǎng)腎也要注意“收”。秋季養(yǎng)腎要潤肺滋陰，那么怎樣潤肺滋陰呢？其實(shí)我們平時(shí)喝的茶就要這種功效。下面為大家推薦秋天都有哪些茶可以養(yǎng)腎。

1、杏仁麥冬桑菊茶

[茶方]用杏仁6g，麥冬、菊花、桑葉各9go

[制服法]將杏仁去皮、尖，搗碎，麥冬、菊花、桑葉洗凈，共入鍋，先用猛火燒沸，再改用小火煮15分鐘，濾取藥液，加少許白糖調(diào)味即成。

[功效]養(yǎng)明生津，宣肺止咳，養(yǎng)心護(hù)顏。特別適于發(fā)熱性疾病后期出現(xiàn)余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收護(hù)膚養(yǎng)額、保護(hù)嗓音之效。

2、硫磺茶

[茶方]硫磺9克，河子皮、紫筍茶各9克。

[制服法]將硫磺研末，與河子皮、紫筍茶調(diào)和均勻，飲用，每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用，每日一劑。

[功效]溫腎止瀉。用于治療腎陽不足，食欲不振，食后飽脹、五更泄瀉、腹部冷痛、神疲乏力等。

3、蓮子補(bǔ)腎茶

[茶方]蓮子30克，茶葉5克，冰糖20克。

[制服法]蓮子用溫水池?cái)?shù)小時(shí)后撈出，加冰糖煮爛，入茶汁。代茶飲，

[功效]健脾益腎。適用于月經(jīng)過多等癥。

4、升壓藥茶

[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go

[制服法]將太子參、炙甘草切成薄片，肉桂為末，共入一帶蓋的茶杯中，然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服，每日1劑，飲完再?zèng)_入沸水泡服，直至無味為止，最后太子參也可嚼服。

[功效]溫陽益氣，升血壓。適用于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。

5、糖茶

[茶方]茶葉2克，紅糖10克。

[制服法]開水沖泡。

[功效]有補(bǔ)中益氣，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛經(jīng)。

不同體質(zhì)的人群養(yǎng)腎有不同的特點(diǎn)，所以一定要辨明自己的體質(zhì)，弄清楚自己的身體狀況，才能更好養(yǎng)腎。壯陽補(bǔ)腎的關(guān)鍵還在于養(yǎng)成良好的生活和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，建議朋友們平日少吃油膩、生冷、辛辣的食物，多做運(yùn)動(dòng)。好的生活方式才會(huì)獲得健康的身體。我希望朋友們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓自己的生活健康快樂！

了解了秋天都有哪些茶可以養(yǎng)腎以上常識知識后，如果你對性愛保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛保健常識欄目，希望對您有所幫助。

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