茶是中國流傳至今的飲品，茶文化也是中華的文化瑰寶。古代的文人墨客喜歡邊喝茶變探討人生奧義，現(xiàn)代人喜歡喝茶來修身養(yǎng)性，陶冶自己的情操。茶文化博大精深，不同的茶由于成分的不同會對人產(chǎn)生不同的影響。有些茶葉可以讓人興奮，有消除疲勞的良好功效，對腎臟有很好的保健作用，那么哪些茶可以養(yǎng)腎 男人喝什么補(bǔ)氣養(yǎng)腎。

參杞茶

〔配方〕黨參5克，枸杞子5克，茶葉10克。

〔用法〕黨參、(養(yǎng)腎堂)枸杞子與茶葉共煎，同飲。

〔功效〕益氣補(bǔ)脾，健腎養(yǎng)血。

芝麻養(yǎng)血茶

〔配方〕黑芝麻6克，茶葉3克。

〔用法〕前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。（養(yǎng)腎堂）湯飲及食芝麻與茶葉。

〔功效〕滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發(fā)黃枯或早白，耳鳴等。

慈禧珍珠茶

〔配方〕珍珠、茶葉適量。

〔用法〕研細(xì)粉。沸水沖泡茶葉，以茶汁送服珍珠粉。

〔功效〕潤肌澤膚，葆青春，美容顏。（天下養(yǎng)生網(wǎng)）適用于面部皮膚衰者等。

粥茶健身方

〔配方〕茶葉10克，粳米10克，白糖適量。

〔用法〕將茶葉煮取濃汁約1毫升，去茶渣，（養(yǎng)腎堂）加入粳米，白糖，加水4毫升，同煮為稀稠粥。每日2次，溫?zé)岱场?

〔功效〕健身養(yǎng)神，消除疲勞。

抗衰茶

〔配方〕粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克，細(xì)茶5克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜和炒白鹽各30克。

〔用法〕將前五味炒香，然后把以上各原料研為細(xì)末，混合均勻，外加麥面，炒黃熟，與前等分拌勻，并任意加胡桃仁、南棗、松子仁、白糖等。瓷罐貯放，（養(yǎng)腎堂）每次3匙，白開水沖泡代茶飲。

〔功效〕健身清熱去脂。長期飲用，可抗衰老。

花生衣茶

〔配方〕紅茶2克，花生衣10克，紅棗20克。

〔用法〕將紅棗剖開，與花生衣加水4毫升，煮沸15分鐘，加入紅茶即可，分3次溫服，日服1劑，一個月為一個療程。

〔功效〕涼血化瘀，調(diào)理肝胃，滋補(bǔ)肝腎，（養(yǎng)腎堂）補(bǔ)益氣血。治血小板減少性紫瘢。

五香茶葉蛋

〔配方〕烏龍茶90克，雞蛋10個，八角1個，（養(yǎng)腎堂）花椒10克，鹽10克，拌色拉用蔬菜適量，梔子果實（或郁舍）少量，木槿適量。

〔用法〕①將雞蛋煮熟，為使蛋黃固定在蛋中心部位，要用筷子邊翻動邊煮；②用金屬大匙敲打熟雞蛋皮，使之出現(xiàn)裂痕；③把蛋擺在鍋里（養(yǎng)腎堂），按漫過的程度加水并加鹽、花椒、八角、烏龍茶煮15分鐘左右；④取出雞蛋放到?jīng)鏊?，剝?nèi)サ皻ぃ虎荼P子里先放上色拉菜，雞蛋放在菜上，可用梔子果實或郁舍煮染成黃色，如用木槿則染成紅色，帶點(diǎn)顏色顯得雅致美觀。

〔功效〕滋養(yǎng)身體，興奮提神，預(yù)防貧血。

烏發(fā)童顏茶

〔配方〕制首烏（切片蒸后曬干）大生地（酒洗）、綠茶各等分。

〔用法〕煎水取汁（忌沾鐵器）服，連服三、四個月。注意飲食起居，心情要愉快，忌吃各種血和鱗魚，蔥蒜，羅卜等食物。

〔功效〕治未老先衰、青年貧血體弱。（養(yǎng)腎堂）服用期間，若出現(xiàn)傷風(fēng)咳嗽或消化不良、腹瀉、大便溏薄，應(yīng)暫停服用。

養(yǎng)腎不是依靠喝茶就能夠完成的，壯陽補(bǔ)腎的關(guān)鍵還在于養(yǎng)成良好的生活和運(yùn)動習(xí)慣，建議男士們平日少吃油膩、生冷、辛辣的食物，多做運(yùn)動。好的生活方式才會獲得健康的身體。我希望男性朋友們養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，讓自己的生活健康快樂！

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