老年人注意自己的心理變化，要注意生活中的一些調(diào)解事項(xiàng)，注意合理的進(jìn)行護(hù)理有效地增強(qiáng)體質(zhì)，而且也要注意營養(yǎng)搭配，避免造成老年人生活不順利，要培養(yǎng)多種愛好，而且也要注意自己的身體條件，有效地緩解心理，那老年人常見的心理問題有哪些呢？人進(jìn)入老年后，生理機(jī)能慢慢出現(xiàn)變化，機(jī)體的各種功能減退，稍一受到外界環(huán)境的影響就會產(chǎn)生心理問題。最常見的有：性格改變、情緒不穩(wěn)、悲觀自卑、敏感多疑等。然而一些年輕時就生性多疑的老人，到這個時期會更加敏感多疑，甚至還會經(jīng)常捉摸別人說的無關(guān)緊要的話，下面來看看老人的心理創(chuàng)傷來自于哪里吧？

1、衰老和疾病

人到60歲以后，身體會發(fā)生一系列生理和心理上的退行性變化，體力和記憶力都會逐步下降。這種正常的衰老變化使老年人難免有“力不從心”的感受，并且?guī)硪恍┥眢w的不適和痛苦。尤其是高齡老人，甚至?xí)霈F(xiàn)因擔(dān)心“死亡將至”而胡亂求醫(yī)用藥的情況。若再加上疾病，有些老年人就會產(chǎn)生憂愁、煩惱、恐懼心理。

2、精神創(chuàng)傷

老人退休后，會面臨各種無法回避的變故，如老伴、老友去世，身體衰老、健康狀態(tài)每況愈下等。精神創(chuàng)傷對老年人的生活質(zhì)量、健康水平和疾病的療效有重要影響，有些老年人因此陷入痛苦和悲傷中不能自拔，久而久之必將有損健康。

3、環(huán)境變化

最多見的是周圍環(huán)境的突然變化，以及社會和家庭人際關(guān)系的影響。老年人對此往往不易適應(yīng)，從而加速了衰老過程。

俗話說，老小老小，越老越小。老人真像這句話所說，變得像小孩一樣任性、固執(zhí)、暴怒和健忘。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編介紹的老人的心理創(chuàng)傷來自于哪里的內(nèi)容，如果大家還想了解更多關(guān)于老人心理健康小知識,敬請繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)其他欄目內(nèi)容吧。

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