胸部是女性象征的代表，也是母性的標志。豐滿的胸部是很有魅力的，想要魅力提升，豐胸想必須的?，F(xiàn)在也有許多豐胸的辦法，各種偏方、激素性藥物、隆胸等。但是這些方法可能會留下后遺癥，對女性的身體造成傷害。都說要動手術(shù)不如藥補，藥補不如食補，那么吃些什么果蔬能夠豐胸呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

1.青木瓜

木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質(zhì)，促進身體對蛋白質(zhì)的吸收，搭配肉類食用，豐胸效果最佳。

2.橙子

橙子富含維生素C，能有效防止胸部變形，讓乳房更加堅挺，能有效預防胸部下垂或外擴現(xiàn)象。一般建議飯前或飯后半小時以及睡前吃葡萄豐胸效果最好。

3.葡萄

葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現(xiàn)象。

4.西柚

西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的胸部更美麗，形狀更漂亮。而且西柚熱量低，是減肥不減胸的水果最佳選擇。

5.番茄

番茄含有豐富的維生素C和維生素E，維生素C能防止胸部變形，維生素E能幫助乳腺發(fā)育，讓胸部更有彈性。另外其所含的維生素B1和C能促進身體營養(yǎng)吸收，令乳房發(fā)育得更快。

6.牛油果

牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。

7.花椰菜

花椰菜含有大量的維生素A，維生素有利于激素的分泌，而且花椰菜中也富含一般蔬菜沒有的蛋白質(zhì)、鈣和脂肪，還含有大量維生素和食物纖維，而且花椰菜里也含有類黃酮類物質(zhì),具有豐胸的效果。

8.玉米

玉米中含有大量的維生素E，可以刺激并且提高雌性激素的分泌量，可以起到很好的豐胸美胸功效。

9.花生

花生富含多種維生素，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸等身體必備物質(zhì)，富含的維生素A和E都可以刺激雌激素的分泌，促使乳房發(fā)育變大。

10.黑芝麻

黑芝麻富含的維生素E可以促進卵巢發(fā)育，從而刺激雌激素的分泌，起到豐胸的效果。

11.芹菜

不僅有助于豐胸，還能在人體內(nèi)產(chǎn)生一種抗氧化劑對乳腺癌細胞的抵制作用，而且芹菜含較多的鐵，多吃芹菜可以讓乳房更紅潤更光澤。

胸部是女性象征的代表，也是母性的標志。豐滿的胸部是很有魅力的，想要魅力提升，豐胸想必須的，現(xiàn)在也有許多豐胸的辦法，各種偏方、激素性藥物、隆胸等。但是這些方法可能會留下后遺癥，對女性的身體造成傷害。都說要動手術(shù)不如藥補，藥補不如食補，那么吃些什么果蔬能夠豐胸呢!如果你對性愛時調(diào)情的方法有哪些等有關(guān)房事安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)調(diào)情技巧常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:王小麗