失眠可直接導(dǎo)致身心疲憊甚至痛苦，而且對于身體的健康也是非常不利的，特別是本身就患有疾病的老年朋友們，說到引發(fā)失眠的原因，我們希望老年朋友們在調(diào)整生活和飲食的時候也要注意因為疾病原因?qū)е率叩膯栴}。那么，你對五種疾病可能導(dǎo)致老人失眠加重了解嗎?下面，佰佰安全網(wǎng)小編來分享一些與之有關(guān)的知識，希望對您有所幫助。

隨著年齡的增長，失眠已經(jīng)成為老年人群中常見的睡眠問題，失眠的原因有很多，最常見的5種就是身體、生理、心理、精神疾病、藥物。因為他們的英文第一個字母均為P，失眠的原因可以簡稱為5個P。

1、因身體疾病造成的失眠

失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合征、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。

2、因生理造成的失眠

環(huán)境的改變，會使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時睡眠環(huán)境的變化;臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。

3、心理、精神因素導(dǎo)致的失眠

心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會環(huán)境的變化等，會使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。

4、服用藥物和其他物質(zhì)引起的失眠

服用中樞興奮藥物可導(dǎo)致失眠，如減肥藥苯丙胺等。長期服用安眠藥，一旦戒掉，也會出現(xiàn)戒斷癥狀——睡眠淺，噩夢多。

茶、咖啡、可樂類飲料等含有中樞神經(jīng)興奮劑——咖啡堿，晚間飲用可引起失眠。酒精干擾人的睡眠結(jié)構(gòu)，使睡眠變淺，一旦戒酒也會因戒斷反應(yīng)引起失眠。

5、對失眠的恐懼引起的失眠

有的人對睡眠的期望過高，認(rèn)為睡得好，身體就百病不侵，睡得不好，身體上易出各種毛病。這種對睡眠的過分迷信，增加了睡眠的壓力，容易引起失眠。

今天這些內(nèi)容就是我們?yōu)槔夏昱笥褌兘榻B的關(guān)于導(dǎo)致失眠的一些常見原因，老年人如果睡眠不好，不妨對比上文，找出引發(fā)失眠的原因，然后再有針對性的進(jìn)行治療。

如果你對老年失眠癥的危害有哪些？預(yù)防老年性耳鳴耳聾的安全生活常識？老年失眠癥的基本表現(xiàn)？失眠狀況現(xiàn)狀調(diào)查：六成老年人普遍失眠 ？老年失眠癥是心理問題導(dǎo)致的嗎？細(xì)數(shù)誘發(fā)老人失眠的原因及危害 不可忽視的安全知識？等有關(guān)老人心理方面的問題還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)老人失眠癥安全常識欄目。

責(zé)任編輯:朱文鵬