生活中，腎虛的發(fā)病率高居不下，在人群中大多數(shù)人都或多或少存在著腎虛的癥狀表現(xiàn)，出現(xiàn)如腰痛、失眠、口干、夜間尿頻、夜間盜汗、脫發(fā)等現(xiàn)象。腎虛對(duì)患者的身心健康危害很大，會(huì)引起早衰的后果。發(fā)生腎虛脫發(fā)也會(huì)影響患者的形象和心情。那么，腎虛脫發(fā)有哪些類型呢？不同類型的腎虛患者如何對(duì)癥治療呢？下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

1、腎陰虛

腎陰虛多數(shù)出現(xiàn)于老年人和更年期的男女，一般睡眠不足、精神壓力的發(fā)友容易出現(xiàn)。在治療腎虛脫發(fā)時(shí)，首先就是調(diào)理好的心情，不能經(jīng)常發(fā)脾氣，注意休息和飲食習(xí)慣，應(yīng)適當(dāng)鍛煉自己的身體。

平時(shí)也可以多吃一些腎虛的食物，像：香菇、番茄、綠豆、鮮藕、梨、絲瓜、芹菜、黃瓜等一些食物進(jìn)行調(diào)理，如果病情過重，需要到醫(yī)院找醫(yī)生開些專業(yè)藥物。

2、腎陽虛

多數(shù)因?yàn)閴毫筒涣嫉纳盍?xí)慣導(dǎo)致的，腎陽虛主要特征有免疫力下降和四肢不熱，針對(duì)腎陽虛治療方法：不嚴(yán)重可以通過食療進(jìn)行治療，如果是嚴(yán)重還需要到正規(guī)醫(yī)院那些藥物進(jìn)行治療。目前針對(duì)腎陽虛的食物有：黑芝麻、黑米、狗肉、韭菜、羊肉、刀豆、海參、豬肚、核桃等等。

腎虛脫發(fā)的生發(fā)食療方法

1、淮藥芝麻糊

食材：淮山藥15 克，黑芝麻、冰糖各120 克，玫瑰糖6克，鮮牛奶200克，粳米60克。

做法：將粳米洗凈，用凈水浸泡1小時(shí)，撈出瀝干，淮山藥切成小顆粒，黑芝麻炒香，將以上三物放入盆中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎后濾出細(xì)茸待用，鍋中摻加凈水、冰糖，溶化過濾，燒開后將粳米、山藥、芝麻3味的漿汁慢慢倒進(jìn)鍋內(nèi)，加入玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟后起鍋即成，可供早晚餐食。

2、烏發(fā)潤(rùn)腸芝麻粥

食材：黑芝麻、黑豆各10 各，黑米100克。

做法：將上述食材加水入鍋，共煮成粥。

3、琥珀蓮子

食材：蓮子300克，桂圓肉100克。冰糖、糖桂花。

做法：放凈水先將蓮子燒沸，改為小火燉約30分鐘撈出待用。用一顆桂圓肉包一粒蓮子仁，放入砂鍋內(nèi)加冰糖燒沸，改小火燉至熟爛，倒入糖桂花即成。

4、羊骨肉粥

食材：羊骨、羊肉適量，黑芝麻，核桃仁、黑豆各5克，粳米100 克。

做法：先將黑芝麻、核桃仁、黑豆研成細(xì)末，羊骨、肉加水煮湯，取湯1/3煮粥，兌入藥末，粥將熟時(shí)，可調(diào)入調(diào)料服食。

以上治療腎虛患者的方法你都學(xué)會(huì)了嗎？以后佰佰安全網(wǎng)還將為大家?guī)砀嚓P(guān)于男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識(shí)，感興趣的朋友們，敬請(qǐng)期待。

責(zé)任編輯:王小麗