高原肺水腫患者病情重、發(fā)展快，如果搶救處理不及時，會出現(xiàn)生命危險。所以說對于高原肺水腫需要注重保健措施，那么高原肺水腫的保健措施有哪些?通過佰佰安全網(wǎng)的小編來講解一下。

高原肺水腫的保健，早期輕癥肺水腫患者，注意適當(dāng)休息，防寒保暖，避免煙酒，低鹽飲食，配用一些鎮(zhèn)靜劑，血壓多可下降。

高原上要吃好三餐飯，有一條經(jīng)驗;早吃好、午吃飽、晚吃少。

高原氣壓低，水的沸點也低，應(yīng)用高壓鍋做飯，使員工吃上熱飯，熟飯。注意改善主、副食品種花樣，善用調(diào)味品，使菜肴味美氣香，刺激食欲。

進入高原的人，應(yīng)進行防寒防凍教育，配備防寒用品，如棉衣、皮帽、棉鞋及手套等。

以上是高原肺水腫的保健，在高原行軍或旅行，應(yīng)勤洗腳，勤換內(nèi)衣，烤鞋墊，處理腳汗，手腳涂油脂，減少與金屬及冰雪的直接接觸。注意行軍中的休息活動，如摩擦手腳，就地踏步，避免長時站立。

進入高山前應(yīng)對心理和體質(zhì)進行適應(yīng)性鍛煉，如有條件者最好在低壓艙內(nèi)進行間斷性低氧刺激與習(xí)服鍛煉，以使機體能夠?qū)τ谟善皆D(zhuǎn)到高原缺氧環(huán)境有某種程度的生理調(diào)整。目前認(rèn)為除了對低氧特別易感者外，階梯式上山是預(yù)防急性高原病的最穩(wěn)妥、最安全的方法。專家建議，初入高山者如需進4000m以上高原時，一般應(yīng)在2500～3000m處停留2～3天，然后每天上升的速度不宜超過600～900m。到達高原后，頭兩天避免飲酒和服用鎮(zhèn)靜催眠藥，不要作重體力活動，但輕度活動可促使習(xí)服。避免寒冷，注意保溫，主張多用高碳水化合物飲食。上山前使用乙酰唑胺，地塞米松，刺五加，復(fù)方黨參，舒必利等藥對預(yù)防和減輕急性高原病的癥狀可能有效。

所以說上述就是高原肺水腫保健措施，對于高原肺水腫患者緩解病情有一定的幫助，預(yù)防高原肺水腫也有一定的作用，通過佰佰安全網(wǎng)來給大家介紹這些旅游疾病知識，多了解旅游時遇到高原反應(yīng)該怎么辦很重要。

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