韭菜這類食物是大家都極為熟悉的，并且在很多時候男性朋友們在感覺勃起是有著一定困難時都會選擇食用韭菜來補腎，而怎么用韭菜補腎快就是一個問題了。那么韭菜男人怎么吃壯陽最快效果最好呢?對此，下文就為大家詳細解答此問題。

韭菜的食療方法

做法：將韭菜葉150～200克洗凈切段，以食用油5～8克來炒，加食鹽0.5～1克，雞蛋1個或豬紅肉50克，每天1次，當菜來吃。

點評：韭菜確實具有通便功效，因韭菜含有較多的粗纖維，能增進胃腸蠕動，可有效預防習慣性便秘和腸癌，這些粗纖維還可以把消化道中的頭發(fā)、沙礫、金屬屑甚至是針包裹起來，隨大便排出體外，有“洗腸草”之稱。

此外，韭菜還具有溫中行氣、補虛滑腸、調和臟腑的作用。

但韭菜并不適合所有便秘患者，因為根據中醫(yī)理論，便秘在臨床上常分為熱結、氣滯、陽虛、陰虛、血虛，應辨證論治。

韭菜性溫、味辛、實熱，對于胃寒、氣虛、陽虛體質的便秘患者有很好的通便效果，但是對胃腸上火、面紅身熱、口干而臭、小便黃少、舌紅苔黃的實熱以及陰虛體質者就不適用，錯用會加重病情。

此外，隔夜的熟韭菜不宜再吃。多食會上火且不易消化，因此陰虛火旺、有眼疾和胃腸虛弱的人不宜多食。

食用韭菜的幾個禁忌

蜂蜜：韭菜不可與蜂蜜同信，因為韭菜與蔥、蒜同科同屬，均為百合科蔥屬，且食物藥性都是辛溫而熱，又均含蒜辣素和硫化物，都與蜂蜜性相反，所以二者不可同食。

白酒：白酒甘辛微苦，性太熱，含乙醇。酒具有刺激性，能擴張血管，使血流加快，可引起胃炎和胃腸道潰瘍復發(fā)，韭菜性溫味甘，能壯陽活血，食生韭菜飲白酒，好比火上加清油。長期食用，對有出血性疾病的患者更是不利。因此，要注意避免白酒與韭菜同食。

菠菜;韭菜不可與菠菜同食，二者同食有滑腸作用，易引起腹瀉。

由于韭菜不易消化，故一次不應吃得太多，一般來說，胃虛有熱、下部有火、消化不良者，皆不宜吃韭菜。假如你想了解男人的性保健該從哪幾方面做起等知識，佰佰安全網上還有很多房事安全的相關常識供您查找，希望可以幫助到大家哦！

責任編輯:王小麗