嬰兒的睡眠習(xí)慣其實(shí)也可以培養(yǎng)，但這個(gè)過(guò)程也考驗(yàn)寶爸寶媽的耐心和定力，耐心自不必說(shuō)，照顧嬰兒是個(gè)辛苦活兒，也是個(gè)細(xì)致活兒，沒(méi)有耐心肯定是不合格的，那么，想讓孩子睡得好，父母需知這些，就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1、治療孩子的疾病癥狀

孩子身體患有不適癥狀就會(huì)對(duì)睡眠造成影響，所以，及早發(fā)現(xiàn)孩子的疾病并治療，可以使孩子的睡眠情況恢復(fù)正常。

2、安撫孩子的情緒安定

孩子受到驚嚇的時(shí)候，情緒不安就會(huì)影響睡眠，因此家長(zhǎng)要及時(shí)安撫孩子的情緒安定下來(lái)，這樣才可以提高孩子的睡眠質(zhì)量。

3、營(yíng)造良好的睡眠環(huán)境

良好的睡眠環(huán)境可以使得孩子的睡眠質(zhì)量有所提高，所以當(dāng)孩子出現(xiàn)睡眠異常的情況，家長(zhǎng)要先考慮他的睡眠環(huán)境是否適宜。

4、孩子睡眠異常的原因

身體患有疾病 如果孩子感冒發(fā)燒咳嗽，或者是患有其他比較嚴(yán)重的疾病，那么都可能會(huì)影響孩子的正常睡眠，導(dǎo)致孩子半夜身體不適而頻頻醒來(lái)。

5、睡眠環(huán)境不佳

孩子睡覺(jué)，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量給孩子營(yíng)造一個(gè)較好的睡眠環(huán)境，如果孩子睡覺(jué)的環(huán)境過(guò)于噪雜、室內(nèi)的溫度濕度不適宜、睡覺(jué)的房間里光線太強(qiáng)等因素，那么孩子的睡眠很容易出現(xiàn)異常。

6、孩子受到精神刺激

如果孩子白天精神受到強(qiáng)烈的刺激，比如突然受到他人的驚嚇，或者是看到某些恐怖的畫面，那么都會(huì)使得孩子睡眠時(shí)容易驚醒，從而出現(xiàn)睡眠異常的現(xiàn)象。

7、孩子睡前吃太飽

家長(zhǎng)擔(dān)心孩子沒(méi)吃飽，或者是為了讓孩子快點(diǎn)長(zhǎng)個(gè)子，所以平時(shí)喜歡給孩子多吃一些零食點(diǎn)心，又或者是在睡覺(jué)之前讓孩子吃得過(guò)飽。但事實(shí)上，這么做不僅不利于孩子的成長(zhǎng)發(fā)育，還會(huì)影響孩子的腸胃健康 ，使得孩子的睡眠也受到影響。

8、孩子睡眠異常怎么辦

調(diào)理孩子的腸胃健康 孩子的飲食習(xí)慣不良，就會(huì)對(duì)孩子的腸胃健康造成傷害，因此，為了避免孩子腸胃功能發(fā)生紊亂，就要調(diào)整好孩子的腸胃健康，這對(duì)于緩解孩子睡眠異常現(xiàn)象有所幫助。

以上文章中關(guān)于想讓孩子睡得好，父母需知這些的小知識(shí)需要大家了解，希望能夠幫助到廣大的家長(zhǎng)們。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟