老年人結(jié)腸息肉在老年人中是一種多發(fā)的疾病，它的發(fā)病原因也是很多的，比如生活習慣不好，食物中含纖維多息肉的發(fā)生就少，反之就多。那么70歲老人腸息肉吃什么好呢?

一、結(jié)腸息肉吃哪些對身體好?

1、臨床上有吃流食(粥、湯)、吃軟食(饅頭、面包)等飲食醫(yī)囑，因為結(jié)腸息肉切除術后傷口需要愈合時間所以這段時間里盡量吃軟食，以免吃肉類、豆類等不易消化食物影響創(chuàng)傷愈合。

2、水果、蔬菜和全谷有助預防結(jié)腸息肉：這些食物富含纖維素，可以降低結(jié)腸息肉的風險。另外，水果和蔬菜還富含抗氧化劑，可以預防結(jié)腸癌癥。

3、補鈣有助預防結(jié)腸息肉：鈣可以很好地幫助人類對抗結(jié)腸息肉和結(jié)腸癌，即使患者以前已經(jīng)患過這些疾病。有研究顯示，那些每天補充鈣片的人其結(jié)腸息肉的復發(fā)風險下降了 19~34%。富含鈣的食物包括牛奶和其他乳制品，還有花椰菜。

另外，維生素D (能幫助人體對鈣的吸收) 也顯示出降低結(jié)腸直腸癌風險的作用。你可以通過適當攝入一些動物肝臟、蛋黃、魚和添有維生素D的乳制品等來獲取足夠的維生素D。陽光也可以將皮膚中的一種化學成分轉(zhuǎn)化為可利用的維生素D。如果你不喝牛奶，也不曬太陽，你可能得考慮服用 “維生素D + 鈣” 復合補充劑了。

二、結(jié)腸息肉最好不要吃哪些食物?

1、避免進食冷流食，放置較和時間的偏冷的面條、牛奶、蛋湯等也不能喝。因為食道狹窄的部位對冷食刺激十分明顯，容易引起食道痙攣，發(fā)生惡心嘔吐，疼痛和脹麻等感覺。所以進食以溫食為好。不能吃辛、辣、臭、醒的刺激性食物，因為這些食物同樣能引起食道痙攣，使病人產(chǎn)生不適。

2、忌食生冷辛辣等刺激性食物。

3、忌煙酒。

在此小編建議，家里有結(jié)腸息肉的老年朋友們，應及時在生活細節(jié)中找到健康隱患，才能防患于未然，平時一定要依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進行科學飲食，在老人適合吃什么營養(yǎng)品方面下足功夫，讓他們的身體更健康。

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責任編輯:王小麗