寶寶晚上不肯睡覺是爸爸媽媽最心煩的難題，困擾這無數(shù)的年輕父母，也是許多父母束手無策的辦法。那么，讓寶寶快速入睡的辦法，終于找到了！就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

1、 給寶寶建立規(guī)律的睡眠習慣

在寶寶6個月后就可以開始規(guī)劃寶寶的睡眠習慣，因為寶寶睡眠的時間一般是在喂完奶后，所以把喂奶的時間適當?shù)恼{(diào)整，喂完后捏捏寶寶的衣服，給寶寶做下按摩，做為睡眠的信號。寶寶習慣后就非常方便寶寶入睡了。

2、 看寶寶的狀態(tài)

當寶寶開始出現(xiàn)打盹，打哈欠的時候是寶寶最佳的睡眠提示，這表示寶寶已經(jīng)進入了生理疲勞的狀態(tài)，這時候爸爸媽媽把寶寶放到床上，很容易就逗寶寶睡著。

3、白天適當?shù)慕o孩子補覺

過度疲勞會導致寶寶的睡眠不好，所以白天在寶寶困倦的時候適當?shù)慕o寶寶睡眠時間，這樣可以保證寶寶更加容易進入睡眠，睡的也更加好。

4、遵守嬰兒自己的時間表

有的嬰兒雖然很能睡，但每天早上5點就會醒來。硬要調(diào)整這個時間往往都是徒勞。大人只能根據(jù)嬰兒的睡眠習慣來調(diào)整自己的作息時間。

5、睡眠習慣再好的嬰兒也可能遇到問題

也許寶寶現(xiàn)在睡覺很規(guī)律，但當他到了一定的發(fā)育階段(如學著站立)，睡眠也會受到影響。不管怎樣，不要改變他的睡前規(guī)律。讓小家伙白天練習他的新技能，這樣他在晚上就比較容易睡著了。

以下的方法，希望能對你有所幫助。如果你對兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟