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孕媽在夏季還可以適當吃些清涼祛暑的飲品,如西瓜、自榨橙汁、西瓜汁等等,太冰涼的東西還是應該避免。那么,孕婦夏季室內(nèi)空氣濕度多少為宜呢?我們一起來看看吧!
越胖越容易熱,這對于受不了夏季炎熱氣溫的人而言,簡直是一種煎熬,但如果對于身上多處一塊肉正在孕育小寶寶的孕婦而言,那么,孕婦夏季室內(nèi)空氣濕度多少為宜呢?就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧!
按照我國室內(nèi)空氣標準,夏季室內(nèi)濕度以40%~80%為宜,冬季應控制在30%~60%。老人和小孩適合的室內(nèi)濕度為45%~50%,哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病患者適宜的室內(nèi)濕度在40%~50%之間。
1、當室內(nèi)空氣濕度低于40%的時候,灰塵、細菌等容易附著在黏膜上,刺激喉部,引發(fā)咳嗽,同時容易誘發(fā)支氣管炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病。流感病毒在干燥的環(huán)境中繁殖速度加快,還會引發(fā)過敏性皮炎、皮膚瘙癢等癥狀。
2、濕度過大的環(huán)境也不利于人體健康。人們可能會感到惡心、食欲不振、煩躁、疲倦、頭暈等,時間長了還容易患風濕性關(guān)節(jié)炎。在高濕度環(huán)境中,霉菌等也更容易滋生,威脅人體健康。
3、夏季我國多數(shù)地區(qū)濕度較大,可在室內(nèi)放置一個濕度計,隨時觀察濕度狀況。南方空氣濕度大,可開啟空調(diào)除濕功能;雨天室外濕氣重,應減少開窗時間;天氣晴好時,多開窗通風、散濕;衣柜、櫥柜中放一些吸濕盒或干燥劑;少在臥室養(yǎng)魚和各種植物。
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責任編輯:王秀娟
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