環(huán)境的好與壞常常會影響著人們的健康。對于孕婦來說，環(huán)境的好與壞是非常重要的，因為孕媽媽一天很多時間都是在居室里過的，所以居室環(huán)境的好與壞會直接關(guān)系到孕媽媽和胎寶寶的健康。那么，孕婦夏季室溫多少為宜呢？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和你一起去了解一下吧！

適合孕婦冬天的溫度為18攝氏度至25攝氏度，濕度為30％至80％； 適合孕婦夏天的溫度為23攝氏度至28攝氏度，濕度為30％至60％

如果室內(nèi)溫度過低，則會使人體代謝功能下降，脈搏呼吸減慢，皮下血管收縮，皮膚過度緊張，呼吸道抵抗力減弱，容易誘發(fā)呼吸道疾病。要適當開窗通風，以確保居住的舒適性，而且最好在室內(nèi)放盆水或使用加濕器，以增加濕度。

孕婦夏季注意事項：

1、勤洗澡，保持身體的清潔。最好每天用溫水淋浴、沖洗或擦身。

2、勤換衣，特別是內(nèi)衣要常換洗，保持身體清爽。內(nèi)衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品。衣服最好是肥大、不貼身，可以保持涼爽。

3、臥室通風好。若用空調(diào)，要防止室溫過低，也不要讓電風扇直接吹，因為過冷易患感。

4、夏天常有食欲減退，能使早孕反應(yīng)加重，故飲食宜涼爽、可口或少吃多餐。多飲清涼飲料。不食變質(zhì)食物，以防痢疾。

5、夏天減少外出，避免陽光直射，必需出門時應(yīng)帶遮陽帽，涂防曬霜，以免曬傷皮膚。

6、保證充足睡眠。夏季孕婦消耗較大，更易產(chǎn)生疲勞感，這時你需要充足的睡眠。每日規(guī)律作息，保證至少8小時的睡眠時間，保證午間休息時間。

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責任編輯:王秀娟