不少的女性喜歡在飯后吃些水果，這也是很好的養(yǎng)生方式，特別是一些酸酸甜甜的食物是備受女性喜愛(ài)的。比如我們知道的石榴，這種水果在我們生活中很常見，那么女性吃石榴能抗衰老你知道嗎?下面小編就來(lái)介紹一下這方面的女性飲食安全小知識(shí)，趕緊和小編一起去看一下吧。

新研究中，60名參試者每天服用1顆全石榴(包括外皮、經(jīng)絡(luò)和籽)提取物膠囊，研究持續(xù)1個(gè)月。研究人員還檢測(cè)了這些參試者體內(nèi)多種化學(xué)物質(zhì)活動(dòng)情況，并與一些服用安慰劑的參試者進(jìn)行比較研究。

尿樣檢測(cè)結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與“安慰劑組”參試者相比，“石榴膠囊組”參試者體內(nèi)的8-Oxo-DG(一種與細(xì)胞損傷有關(guān)的標(biāo)志物)水平明顯下降。細(xì)胞損傷會(huì)導(dǎo)致大腦、肌肉、肝臟和腎功能損傷，并會(huì)加速皮膚老化。

研究人員表示，這種物質(zhì)水平的下降會(huì)緩解細(xì)胞中DNA的“生銹”(rusting，即，氧化進(jìn)程)。石榴中的有效成分在果汁中很少，主要存在于外皮、經(jīng)絡(luò)和石榴籽中，可經(jīng)過(guò)提取制成藥片或飲料。新研究負(fù)責(zé)人塞格奧·斯特里滕伯格博士表示，氧化衰老猶如“生銹”，是人體DNA遭到破壞的過(guò)程。遏制這種氧化過(guò)程，是抗衰老的一項(xiàng)重大突破。

吃石榴的特別多，石榴中富含維生素A、C和E、鐵及多種抗氧化劑，這些物質(zhì)有助于中和體內(nèi)有害氧分子自由基。去年，英國(guó)愛(ài)丁堡瑪格麗特女王大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，石榴汁有助于戰(zhàn)勝辦公室壓力。因此，常吃石榴或喝石榴汁，身體更健康。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹女性吃石榴能抗衰老的知識(shí)，希望女性朋友們，在知道女性護(hù)膚水果有哪些的基礎(chǔ)上，科學(xué)飲食身體更健康。

責(zé)任編輯:劉梅