避孕方法的選擇，是每一對擁有性生活的伴侶的常見困擾。避孕藥存在副作用，避孕套的使用效果差強人意，而手術(shù)手段對于某些人群又似乎顯得小題大做?終于，不需要服用藥物，不需要醫(yī)療手段，只需檢測排卵期，確定在安全期行房便可實現(xiàn)避孕的自然避孕法，獲得了青睞。你對自然避孕這種方法有多少了解?它真的安全可靠嗎?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

一、自然避孕法是什么

自然避孕法(NaturalContraception)指的是通過觀察女性月經(jīng)不同階段的變化規(guī)律，掌握好性生活日期，利用時間差使精子和卵子不能相遇，達(dá)到避孕目的。

自然避孕法是目前國際上推薦的一種不干擾人的生殖生理功能、對人體完全無害的避孕方法，它既不要服用避孕藥，也不用工具，而是由育齡婦女通過自己的宮頸粘液和外陰情況來判斷排卵日，掌握好性生活日期，利用時間差使精子和卵子不能相遇，從而達(dá)到避孕目的。

自然避孕法的方法簡便，避孕效果可靠，避免了應(yīng)用避孕藥、避孕工具或手術(shù)的缺點，所以受人們的青睞。

方法是根據(jù)婦女宮頸粘液分泌的周期性變化，憑借婦女本人的感覺和觀察到的分泌物性狀，將每個月經(jīng)周期分為干燥期——濕潤期——干燥期，其中濕潤期(白帶較多且稀薄)是可能受孕的時期，尤其是分泌物呈蛋清樣、清澈、透明、高彈性、拉絲度長的這一天，很可能就是排卵期，此時最容易受孕。

因此就在這一天的前后各3天，嚴(yán)格禁止性生活，這樣就可達(dá)到避孕目的。這種方法又稱為安全期避孕法，但它不同于以往的排卵期計算法。

二、自然避孕法的好處

1、基于科學(xué)的醫(yī)學(xué)原理，不用任何藥具，不需任何醫(yī)療手段，也就無任何副作用;

2、需夫婦雙方密切配合，不存在避孕問題上的“性別歧視”，更加促進(jìn)夫妻感情和諧;

3、如果希望生育孩子，可有意識選擇在易受孕期間同房，獲取最高受孕概率;

4、不受社會、文化、宗教等背景的限制，能為最廣大人群所接受。

溫馨提示：自然避孕法非常適合以下幾種類型的人群。

1、因為世界觀、宗教信仰等原因，無法接受其他避孕方式的女性;

2、出于健康原因或者主觀上不愿意使用其他避孕方式，尤其避孕藥、避孕環(huán);

3、即使意外懷孕了也能接受的女性。

三、常見的幾種自然避孕方法

1、日歷推算法

為了估算安全期，女性必須知道她的最長和最短的月經(jīng)周期天數(shù)。最短月經(jīng)周期數(shù)減去20后的值作為危險期的第一天，最長月經(jīng)周期天數(shù)減去11天的值作為危險期的最后一天。該方法的珍珠指數(shù)達(dá)20–24，被認(rèn)為是非常不安全的避孕方式。

2、宮頸粘液觀察法

這個方法又叫比林斯法，原理是宮頸粘液由子宮頸管里的特殊細(xì)胞所產(chǎn)生，隨著排卵和月經(jīng)周期的變化，其分泌量和性質(zhì)也跟著發(fā)生變化。在1個月經(jīng)周期中，先后出現(xiàn)不易受孕型、易受孕型和極易受孕型3種宮頸粘液。

每天觀察宮頸粘液的分泌量、粘稠度、透明度等特性。當(dāng)粘液量最多、最有彈性(易拉絲)的時候，被認(rèn)為是排卵期。禁欲的時間至少在排卵前后4天。該方法對應(yīng)的珍珠指數(shù)為1–12，并只適用于月經(jīng)周期規(guī)律、正常的女性。

3、其它方法

除了上述兩種常見的方法外，自然避孕法還有唾液檢測法、基礎(chǔ)體溫法、癥狀-體溫法、哺乳期閉經(jīng)避孕法等。

男人渴望進(jìn)行自然的性生活，希望不戴避孕套。女人和男人一樣，健康自然的性生活也是情愛生活中最甜蜜的事情，但是由于懷孕和生產(chǎn)的責(zé)任落在女性的身上，她們更加希望有保障和安全的性生活。 目前的科學(xué)已經(jīng)為自然避孕法準(zhǔn)備了一套完整的理論，但自然避孕法仍具有一定的風(fēng)險，無法百分之百保證避孕成功。因此，在采用自然避孕法的過程中，一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可懷有僥幸。有關(guān)如何安全避孕等房事安全的相關(guān)常識還在持續(xù)更新中，希望大家繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站避孕方法常識欄目哦！

責(zé)任編輯:王小麗