肩關(guān)節(jié)周圍炎即肩周炎，又稱“凍結(jié)肩”，因多發(fā)生于50歲左右，故又名“五十肩”。肩周炎的主要癥狀是患側(cè)的肩關(guān)節(jié)疼痛并有上舉動(dòng)作困難，疼痛性質(zhì)為鈍痛，有的為刀割樣疼痛，除局部疼痛外，還可以牽扯至后頸部、上臂甚至手指。夜間疼痛明顯而影響睡眠?；颊叱Ｒ蛱弁床荒茏錾吓e動(dòng)作，如梳頭、穿衣、脫衣、疊被等動(dòng)作，下面來(lái)看看中老年的肩周炎病因及其防治方法有哪些吧？

肩周炎的發(fā)病原因目前認(rèn)為是肩部曾經(jīng)有過(guò)外傷史或肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶發(fā)生退行性改變，加之過(guò)度勞累所造成的慢性勞損。

雖然肩周炎有自愈的趨勢(shì)，但此病病程長(zhǎng)、痛苦大，應(yīng)積極進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹委?，以減輕病狀。

對(duì)于疼痛嚴(yán)重的，可服用鎮(zhèn)痛劑，局部采用透熱療法、超聲波、頻譜儀等。中醫(yī)采用針灸、小針刀、按摩，以疏筋活血、通絡(luò)止痛，改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)肩關(guān)節(jié)周圍勞損的修復(fù)，是很好的治療方法。

另外，患者要積極參加體育活動(dòng)?？梢愿鶕?jù)病情的輕重程度，安排活動(dòng)的時(shí)間和方法。可以做上肢運(yùn)動(dòng)、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、肢體環(huán)形運(yùn)動(dòng)，也可以做用力抓門框等動(dòng)作。患者要逐漸從小到大地加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行循序漸進(jìn)、持之以恒、由慢到快的鍛煉，目的是松解粘連，促使關(guān)節(jié)恢復(fù)功能。大部分患者經(jīng)上述治療和鍛煉，都能獲得滿意效果。

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