壯陽對于男性就如同減肥對于女性一樣，是男性窮極一生都在做的事業(yè)。性能力好的男性，能在工作和生活中變得更加游刃有余。實際上很多男性朋友房事表現(xiàn)都很一般，時間短質(zhì)量差，因此壯陽問題更要重視起來，常吃下面的三種食物有助于補腎壯陽哦。

1、狗肉

在常見肉類中，狗肉是溫性較大的。具有補脾腎，壯腎陽的作用。還可以通血脈，暖腰膝，壯氣力，治療五勞七傷。冬季常食狗肉，能溫經(jīng)通陽，散寒除濕，治療風濕胃、老寒腿、陽痿早泄。用黑豆燒狗肉，食肉飲湯，對陽痿早泄有顯著效果。將熟附片、煨干姜，與狗肉同燒熟爛，具有溫腎壯陽、祛寒止痛功效。但須注意，狗肉性熱，多食上火。皮膚有瘡瘍、手腳心煩熱、容易口舌生瘡、血壓偏高的朋友，不宜多食。

2、驢肉

驢肉味道鮮美，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩的功效。特別適應(yīng)于憂愁多慮、緊張失眠，伴有陽痿不舉、腰膝酸軟癥狀的男士?，F(xiàn)代醫(yī)學所說的性功能障礙，與心理情緒有關(guān)者，可食用驢肉進行調(diào)理。

3、蠶蛹

蠶蛹屬于暖性的補腎食物，具有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積的功能，適用于腎陽虧虛、陽萎遺精、風濕痹痛、小兒疳積等病癥。它所含有的精氨酸能 解除疲勞、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料。它對慢性肝炎、心腦血管疾病患者白細胞減少及營養(yǎng)不良等癥也有明顯的療效。

看完了上面介紹的三種食物，不難發(fā)現(xiàn)這些都是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常見到的食物。這些食物對男性補腎壯陽有很大的益處，既然大自然給予人類這么多功效奇特的食物，男性朋友們不妨趕緊試試吧，說不定還會有其他意外的收獲呢。有關(guān)男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識還在持續(xù)更新中，希望大家繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責任編輯:王小麗