美國(guó)有研究指出，耍太極可增強(qiáng)老人的免疫系統(tǒng)，而且可增強(qiáng)一種對(duì)抗帶狀皰疹的疫苗效力。練太極能提高人體免疫力嗎？今天佰佰安全網(wǎng)小編就來(lái)為您介紹一下這方面的知識(shí)，請(qǐng)不要錯(cuò)過(guò)喔。

帶狀皰疹常見(jiàn)于免疫能力弱的人，其病毒和水痘屬同一品種，起皰疹的部位感覺(jué)疼痛。

美國(guó)加州大學(xué)精神病學(xué)教授歐文請(qǐng)來(lái)112名59至86歲的老人，參與為期25周的研究。其中一半人每星期耍太極3次，另一半人只是上健康教育班，學(xué)習(xí)減壓、均衡飲食和睡眠等知識(shí)。16個(gè)星期后，兩組人都注射疫苗。到了第25個(gè)星期，研究員發(fā)現(xiàn)，耍太極的一組人免疫力比另一組人高出2倍。

歐文認(rèn)為，這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)令人鼓舞：“研究結(jié)果很正面，也表示這方法對(duì)其他抗流感、肺炎等疫苗，都可能應(yīng)效。老人對(duì)疫苗常反應(yīng)遲鈍，太極可補(bǔ)充這不足?！睂?duì)于有些人明白，有些人糊涂，

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