如果家長了解孩子睡眠發(fā)生的機(jī)理，就會(huì)清楚自己應(yīng)該如何對(duì)待孩子睡眠出現(xiàn)的問題，那么，幫寶寶建立健康的睡眠模式，你知道怎樣做嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

為什么寶寶白天像小天使一樣可愛，可到了晚上就變得這么磨人？

育兒專家的一句話給了我很大啟迪?！皨雰合矚g有規(guī)律的生活。”原來每當(dāng)傍晚的時(shí)候，我都習(xí)慣在客廳給孩子喂奶，一邊看電視一邊與先生聊天，讓小家伙跟我們一起享受家庭的愉快氣氛，沒想到寶寶不領(lǐng)情，還哭得驚天動(dòng)地，看來她不喜歡成人的生活模式。找到問題的癥結(jié)后，我立即調(diào)整育兒方案，當(dāng)時(shí)我女兒快3個(gè)月了，我首先把女兒洗澡的時(shí)間由下午調(diào)到傍晚，我想大人晚上洗個(gè)溫水澡放松自己就能很快入睡，對(duì)寶寶或許也有效。每天晚上調(diào)暗臺(tái)燈，給她喂一瓶牛奶，輕輕地抱著她唱同一首歌謠，“找找找朋友，誰是媽咪的好朋友……”結(jié)果第二天奇跡發(fā)生了，小家伙洗了澡，喝了奶，沒等我把歌謠唱完，就甜甜地睡著了。接下來的日子她越來越喜歡這樣的作息，而且她的生物鐘也隨著這個(gè)規(guī)律建立起來，到了晚上該洗澡的時(shí)候她會(huì)表現(xiàn)出很高興的樣子，高高興興洗澡，換衣服，吃牛奶，安安靜靜地入睡，睡覺成了我們很愉快的享受。

女兒過了百日之后，我再接再勵(lì)，把入睡前牛奶的量加大了，結(jié)果第一天小家伙就睡了6個(gè)小時(shí)，觀察過程中我發(fā)現(xiàn)3個(gè)月的寶寶因?yàn)樽约翰粫?huì)翻身，長時(shí)間睡一個(gè)姿勢會(huì)累醒，因此每次醒來不一定都是餓醒的，因此在夜里每隔幾小時(shí)我就幫她翻身一次，小家伙翻身后，長吁一口氣，我再給她吃些奶，小家伙就又美美地睡去了。這樣大約過了一星期，她就可以從晚上8點(diǎn)睡到第二天早上6點(diǎn)(中間喂一次奶)。現(xiàn)在女兒已經(jīng)8個(gè)月了，胖嘟嘟的很可愛，除了因受涼感冒一次，幾乎沒生過病，她吃得好，睡得好，形成了良性循環(huán)，我也從中受益。

在養(yǎng)育寶寶的過程中，我總結(jié)出，培養(yǎng)寶寶一種健康的生活方式是非常重要的，并深刻體會(huì)到做一個(gè)好媽媽不但要有愛心，還要用心。如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟