紅參屬于人參的一種，紅參的壯陽效果十分的強，而且還能調節(jié)男性性功能的神經中樞，有效天然的改善了由于男性導致的精力不足，腰膝酸軟，或者性功能下降等等情況，為了更好的吃紅參達到壯陽效果，來看下紅參正確吃法。

燉煮。紅參或干參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人參和精瘦豬肉、雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。

蒸服。將紅參切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置于鍋內蒸燉30分鐘左右（也可蒸的時間再長點）即可服用。

沖茶。將紅參或干參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分后即可服用。

熬粥。將紅參切成薄丁片，早餐熬粥時放少許大補。

嚼食。將紅參切成薄丁片，取2～3片含于口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。

紅參，除具有補元氣、補脾肺、生津安神的作用外，其藥性更溫，具有火大、勁足、功效強的特點，更長于大補元氣、回陽救逆、益氣攝血。從保健強身角度來說，紅參則是氣血不足且偏陽虛者的補益佳品，凡出現(xiàn)經常怕冷、手腳不暖、眩暈倦怠、四肢乏力、易疲勞、氣短喘促、時感胃中寒冷、長期腹瀉、失眠多夢、尿頻等表現(xiàn)，都可選用紅參進補。

但陰虛火旺、高血壓未受控制者、則不宜服用。心臟病患者在服用前，也最好咨詢醫(yī)師的意見。陰虛火旺、補氣養(yǎng)陰、在夏季更適宜服用西洋參。

下面給推薦幾個紅參補腎壯陽治腎虛的食療方：

1、人參壯陽茶

材料：紅參9g、淫羊藿5g。

做法：上二味加水500ml煎湯劑，每日一劑，飯前溫服。

功效：功能益氣，興陽強陰。

主治：適用于陽痿不舉，或者舉而不堅及性功能減退。

2、還春口服液

材料：紅參15g，鹿茸5g，淫羊藿、枸杞、三七各12g，50 以上白酒500ml。

做法：將酒料搗碎，在玻璃容器內浸泡，3周后過濾去渣。每日2次，每次20ml

功效：益氣生津、壯陽活血。

主治：腎虛型男性不育癥，性功能減退。

3、參馬鹿茸散

材料：紅參、海馬、鹿茸各10g，肉桂3g。

制法：上藥共研為末，每晚服2g，15日為1療程。每療程間隔3日。三療程有效。

功效：溫腎壯陽。

溫馨提示：以上紅參建議服用量可根據(jù)自身體質情況稍調整，根據(jù)保健量少，治療量多，由少開始服用逐漸增加的原則，紅參保健用量為每日3g。如果你對男人的性保健該從哪幾方面做起等有關房事安全的相關常識還有疑問，請多多關注佰佰安全網男性保健常識欄目，希望對您有所幫助。

責任編輯:王小麗