炎炎夏日最容易勾起人的欲火，在這種高溫下性愛會加劇身體能量的消耗，下面小編就為你介紹幾種適合男人在夏天食用的性愛保健食物，僅供參考。

雞蛋

雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，是性愛后復(fù)原朝氣優(yōu)異的 還原劑 。夫妻在過之前，應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。新婚夫婦性生活常常，體力節(jié)儉較大，補(bǔ)食雞蛋有助于迅速復(fù)原體。

韭菜

又名起陽草、壯陽草、長生韭，是一種生長力旺盛的常見蔬菜。為陽萎、夢泄的輔助食療佳品，對男性陰莖勃起障礙，等疾病 有很好的療效。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺內(nèi)分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱，年高而性功能有 所減退者，可堅(jiān)持服用蜂蜜制品。

果仁

性學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，在某些經(jīng)常吃番瓜子的 民族中，極少有前列腺疾病發(fā)生。這是因?yàn)榉献?中含有一種能影響男性激素產(chǎn)生的神秘物質(zhì)。此 外，小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、 松子仁等也對增強(qiáng)性功能有幫助。增強(qiáng)性功能有幫助。

泥鰍

泥鰍含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素B1、維生素A、煙酸、鈣、磷、鐵等。其味甘，性平，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精的效勞。對調(diào)節(jié)性性能有比較好的作用。泥鰍正中含一種分外蛋白質(zhì)，有促使精子設(shè)立的作用。成年男子常吃泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

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