老人在性生活前，夫妻雙方的前戲一定要做足。比如，可以看看愛情方面的影視作品，喚起對年輕時代的回憶，還可以吃個燭光晚餐，洗個鴛鴦浴等，這些都可以幫助中老年人更快地進(jìn)入狀態(tài)，老人如何正確面對性心理呢？老年人應(yīng)當(dāng)認(rèn)識到，有性的要求和性行為都是正常的生理、心理現(xiàn)象。老年男女都應(yīng)當(dāng)破除性神秘感、性不潔感、性罪惡感、性卑下感等心理。要知道性生活是人的權(quán)利，也是人的自然本性?！袄夏耆藳]有性欲”及“沒有性功能的老年”等舊觀念是毫無科學(xué)依據(jù)的，性活動是伴隨人一生的正常生理活動，它并不會因退休而停止。老年人應(yīng)該認(rèn)識到承認(rèn)自己對性有需要不是一件羞恥的事，下面來看看獨身老年人性心理特征有哪些吧？

第一階段，所有的心理活動集中指向新近的死者。許多人往往痛不欲生，簡直到了欲死不能的地步，他們整天涕哭，甚至拒絕死者火化或下葬。

第二階段，對死者和其他人發(fā)怒或帶有敵意。這時，死者已離開身邊，存留者常常會對著照片中的他(她)生悶氣，又遷怒于其他人，很容易無緣無故地和別人爭吵。

第三階段，要求其他人的支持和幫助。由于配偶失去，舊的依戀關(guān)系已不復(fù)存在，悲傷的情緒開始向他人發(fā)泄。他們常常會不顧別人是否愿意聽，對一切人訴說自己的不幸，希望得到別人的同情和幫助。

第四階段，他們已清楚地意識到，配偶已永遠(yuǎn)地失去了，正常的生活已徹底打亂了，整個心被絕望占據(jù)。

第五階段，他們開始從絕望中撤退，向往正常的生活并開始重新組織新的生活。這一階段，他們把自己的情感轉(zhuǎn)移到其他人或其它事上去，主動地壓抑悲痛的情緒，從表面上看，情緒上完全恢復(fù)正常。

上述五個階段也可分別概括為震驚階段，情緒波動階段，孤獨感產(chǎn)生階段，寬慰自我階段、重建新模式階段。各階段長短，因人而異。

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