洗腳是我們每天不可缺少的一件事，我們每天下班回家比較累，要是能夠用十幾分鐘泡泡腳，泡完之后你就會感到全身上下都很舒適。鹽它是我們只做菜肴的是好幫手，如果我們用鹽水來泡腳的話，會有什么樣的作用呢，大家是不是特別的好奇了，接下來就隨著小編一起來看看用鹽水泡腳有的好處有哪些吧。

鹽是廚房中必備品，也是供應(yīng)人體必要元素中 氯 與 鈉 元素的主要來源，在生理上有特殊的功能。食鹽在日常生活中還是治療疾病的好幫手。用鹽水泡腳可以有下面這些功效：

1、鹽水泡腳可以殺毒除菌

因?yàn)槭雏}有很好的殺毒除菌功效，將食鹽放入熱水中，利用水中的熱力，那么皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實(shí)現(xiàn)鹽水泡腳治療腳氣的功效。

因?yàn)槭雏}的殺毒除菌功效使得鹽水具有很強(qiáng)的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。同時食鹽還有有去角質(zhì)的作用，所以把食鹽放入熱水中進(jìn)行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強(qiáng)去角質(zhì)的作用。

2、鹽水泡腳腎虛患者最需要

累了一天，若能在晚上泡個腳，身心都會徹底放松并得到充分的調(diào)節(jié)。特別是在晚上9點(diǎn)左右泡腳最補(bǔ)腎了，因?yàn)榇藭r是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時段，利用這個時間泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。

3、鹽水泡腳保健補(bǔ)腎

晚上九點(diǎn)是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時，勞累了一天的腎臟和繃緊的神經(jīng)，也都可以通過泡腳得到放松，人也會感覺更舒適，利于入睡。

什么時間泡腳最補(bǔ)腎？

9點(diǎn)泡腳最護(hù)腎，之所以選擇這個時間段補(bǔ)腎，是因?yàn)榇藭r是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴(kuò)張，有利于活血，從而促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。

熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質(zhì)量?！比绻萃昴_后，再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。泡腳后，建議不再進(jìn)行其他活動，隔數(shù)分鐘即入睡，補(bǔ)腎效果更佳。有關(guān)男人的性保健該從哪幾方面做起等房事安全的相關(guān)常識還在持續(xù)更新中，希望您繼續(xù)關(guān)注本網(wǎng)站哦！

責(zé)任編輯:王小麗