離崗說話沒人聽，退休后以前的朋友也不再來往，甚至小輩也嫌棄自己說話嗦……專家披露，退休后老人適度緊張可延緩衰老。

今天是“世界衛(wèi)生日”，由本報(bào)健康周刊參與主辦的“上海市健康講堂”在虹口區(qū)舉辦“健康迎世博——城市化與心理健康”專場(chǎng)。世界衛(wèi)生組織虹口區(qū)城市初級(jí)衛(wèi)生保健發(fā)展合作中心主任王立義指出，當(dāng)人退休后進(jìn)入老年，處于自己不適應(yīng)的狀況、境遇時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出焦慮、壓抑、不安、痛苦等心理不適信號(hào)，需要引起重視。

不適應(yīng)新環(huán)境引發(fā)心理問題

截至2009年12月31日，上海60歲及以上的老年人口有315.70萬人，占全市戶籍人口的22.5%;到2015年末，本市戶籍的老年人口將突破400萬，占比接近30%。

城市老齡化帶來許多問題，其中，邁入老年、離崗?fù)诵?、突然從有?guī)律的上下班變成無所事事，因不適應(yīng)新環(huán)境引發(fā)的老年人心理問題尤其突出。

王立義指出，生理健康與心理健康有著密切的關(guān)系。比如，臨床顯示，冠心病和A型行為之間有密切關(guān)系;原發(fā)性高血壓主要與情緒狀態(tài)和人格特點(diǎn)有密切關(guān)系;導(dǎo)致消化性潰瘍的原因是多方面的，如刺激性食物、飲食無規(guī)律等，但不良情緒也起了重要作用。

許多老人還患有“疑病癥”。 “健康是想出來的”，王立義說，健康始于正確的觀念，這是老年心理健康的重要規(guī)律。

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