人們不能沒有睡眠，睡眠是生命的需要，如果長期處于噪音環(huán)境中，而影響睡眠質(zhì)量會產(chǎn)生很大的不良后果，可引起疾病。

噪音影響睡眠的后果

1、睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致身體免疫力下降，對各種疾病的抵抗力減弱。

2、導(dǎo)致神經(jīng)衰弱、抑郁癥、心臟病等。長期失眠造成大腦長時間處于過度緊張的狀態(tài)，產(chǎn)生壓抑情緒，長期作用下容易出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、抑郁癥狀。

3、影響工作、學(xué)習(xí)和生活，失眠往往導(dǎo)致白天精神不振，工作效率低下，緊張易怒，與周圍人相信不融洽，抑郁、煩悶、嚴(yán)重的還會導(dǎo)致悲觀厭。

4、兒童失眠會導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降會直接影響身體的生長發(fā)育。

5、長期失眠的人中，患糖尿病的概率要大于睡眠良好的人群。這是因為長期失眠可能會導(dǎo)致人體應(yīng)激系統(tǒng)激活或影響碳水化合物代謝，這兩點都是導(dǎo)致糖尿病的重要因素。

6、長期失眠還會導(dǎo)致脂肪和糖代謝紊亂、大腦皮質(zhì)功能紊亂及自主神經(jīng)功能失調(diào)，可能引發(fā)靜息狀態(tài)下動脈收縮壓或舒張壓增高，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓。

7、長期失眠睡眠質(zhì)量不好，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力，更影響青少年的生長發(fā)育。

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責(zé)任編輯:孫殿偉