隨著兩個人性生活頻率的增加，或者隨著女性年紀(jì)的增長，亦或者在你生完小孩后，很多女性不得不面臨的一個問題就是陰道松弛。那么縮陰球或許是你解決此問題的有效物品，其實女性只有正確使用縮陰球才能達到效果。

縮陰球是一種女性放在陰道中鍛煉，用以增強陰道內(nèi)壁和女性括約肌，盤底肌的敏感性和柔韌性，使其猶如含羞草般瞬間感應(yīng)，隨即陰道內(nèi)壁肌肉的張弛加速了高潮來臨時的快感。他是通過凱格爾達到效果的，一般需要時間，而且得循序漸進的鍛煉4個月。

縮陰球達到縮陰效果是通過循序漸進的進行凱格爾運動達到的，所以需要時間和堅持。

使用縮陰球縮陰以四個月為一練習(xí)階段

第一個月

首先從單個球開始訓(xùn)練，每天堅持30分鐘。在剛開始使用時，您可能會有明顯的不適感，這是因為您的身體對球體有警惕性。

第二個月

身體對球體的警惕性基本上已經(jīng)解除了。在第二個月您可以考慮使用稍重的另一個球體進行每天30分鐘的訓(xùn)練。

第三個月

您的身體已經(jīng)可以很自然的控制住體內(nèi)的球體了。在第三個月，您可以使用兩個球一起訓(xùn)練。

第四個月

恭喜您已從縮陰球的練習(xí)中獲得顯著成效。這時，您可以根據(jù)自己的情況，制定一套專屬于自己的日常保養(yǎng)計劃。相信您一定能從中獲得更多愉悅和健康!

一般而言，只要是生育過的女性就會出現(xiàn)不同程度的陰道松弛。而陰道松弛本身就會導(dǎo)致性快感降低，這是因為在性愛的過程中松弛的陰道無法對陰莖“緊包”，這就導(dǎo)致伴侶雙方都不能享受性愛的快感。而斯蒂娜全硅膠縮陰球就是通過凱格爾運動原理來鍛煉陰道，將陰道的收縮力恢復(fù)到產(chǎn)前。另外，陰道松弛會導(dǎo)致女性患婦科疾病的幾率大大增加，這是因為陰道過于寬松導(dǎo)致細菌更容易進入，并且松弛的陰道會導(dǎo)致陰道的自凈能力下降。而縮陰球可以讓女性陰道逐漸恢復(fù)緊致。

了解了女性只有正確使用縮陰球才能達到效果知識后，如果你對性疾病等有關(guān)生理安全的相關(guān)常識還有疑問，請多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性疾病治療常識欄目，希望對您有所幫助。

責(zé)任編輯:張小付