現(xiàn)代生活節(jié)奏快、壓力大，很多夫妻生活的質(zhì)量不高。陰道松弛，找不到快感?私處瘙癢有異味?房事時有撲撲聲、好像漏氣?這些情景往往使夫妻生活受到嚴(yán)重影響，下面來了解一下縮陰球的正確使用方法是什么吧？

首先，來看縮陰球的伴侶：潤滑液和消毒液。對于縮陰球怎么使用方法這個問題首先要做的，就是在使用縮陰球之前，要用消毒液對其消毒。然后，由于縮陰球本身不具備潤滑的效果，而它與女性私處接觸時會產(chǎn)生摩擦。所以必須加一些潤滑液，那樣可以讓女性感覺更加絲滑順暢。

第二步就是要來看如何使縮陰球有個正確的擺放位置。把潤滑液放在縮陰球上之后，躺平身體，讓精神放松，稍微用一點(diǎn)點(diǎn)力用中指和食指把縮陰球推入體內(nèi)。這一切完成后，再加上一個緊縮和提肛的動作，縮陰球就可以順利進(jìn)入體內(nèi)了。

縮陰球的使用方法最后就是要注意看使用的時間。那么要多少時間可以達(dá)到女性使用的效果呢?以兩個球縮陰球?yàn)槔旱谝粋€月，使用小型號的那個球，每天使用30分鐘哦;第二個月，就可以考慮大一號的那個球了，最好伴隨著一些站立的運(yùn)動;第三個月，當(dāng)你差不多可以控制兩個小球時，就可以兩個小球一起用了;到了第四個月的時候，前面的已經(jīng)取得效果后，你可以根據(jù)自身需求，堅持練下去或停止。

隨著現(xiàn)代技術(shù)的發(fā)展，我們完全可以不用通過用藥和手術(shù)解決像陰道松弛這樣難以啟齒的問題。縮陰球是一種女性放在陰道中鍛煉，用以增強(qiáng)陰道內(nèi)壁和女性括約肌，盤底肌的敏感性和柔韌性，使其猶如含羞草般瞬間感應(yīng)。希望每個有相關(guān)煩惱的姐妹都能夠通過長期的堅持鍛煉，在不吃藥、不手術(shù)的情況下“悄悄”地改變。

以上就是佰佰安全小編為您介紹縮陰球的正確使用方法的內(nèi)容，本網(wǎng)兩性安全知識庫中還有很多關(guān)于成人性教育知識，感興趣的朋友可以繼續(xù)關(guān)注喲！

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