縮陰這個詞在國內還是挺敏感的，女性在生育過后，陰道變得比以前更松弛，或多或少的影響到了夫妻正常的性生活，我相信，在大多數人的腦海里，對縮陰的印象還是比較空白的，隨著性觀念的開放，人們對縮陰也有了需求，那么如何讓產后縮陰術效果達到最佳呢？

縮陰術，就是女性為提高夫妻性生活質量的縮陰方法。其中縮陰手術是針對女性生理變化治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術。手術根據患者的不同年齡、陰道松弛及會陰損傷的不同程度進行修補，通過手術修復損傷和松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強，松緊度變得合適，解除了患者心理上和生理上的痛苦。而外用藥則是通過類似迷迭香草藥及延伸成分的護理液產品這些私處細胞活力因子提高質量，恢復了女性的自信心。同時有利于預防和治療因盆底組織松弛而導致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。另外也會采用運動縮陰方法來縮陰。

傳統(tǒng)方法

縮陰要鍛煉，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就進行鍛煉。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。國外的“中斷排尿”訓練也可以提高陰道周圍肌肉張力的。方法是小便時進行排尿中斷鍛煉，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復，經過一段時間的鍛煉后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道有望恢復到產前狀態(tài)。

手術方法

陰道緊縮手術就是針對女性陰道生理變化，為提高夫妻性生活質量及治療尿道、膀胱及直腸膨出而設計的一種婦科整形手術。當適當的鍛煉也無法彌補這個遺憾，不僅僅是自己沒有性快感，而且也讓丈夫不滿意的時候，甚至有陰道壁膨出的女性，可以考慮到醫(yī)院做陰道縮緊術。

陰道縮緊術其實是生殖器整形中很小的手術，操作簡單，局麻下即能完成，也不需要住院，術后性生活質量會有明顯改善?；颊咧恍枰诜窃陆浧谌メt(yī)院進行相關的術前檢查，尤其是婦科檢查，在月經過后的7~10天內做手術。

做陰道緊縮手術的時間最好選擇在月經干凈以后五天到距下次月經來潮前一個星期這段時間內，因為如果手術以后太短時間內月經來潮，會增加感染，不利傷口愈合。另外手術距月經太近會增加術中出血機率，增加手術合并癥的發(fā)生。

雖然隨著科技進步技術的不斷提高，陰道緊縮術陰已經是很小的手術了，但是手術都具有一定風險性，陰道緊縮術也會有一定的副作用，由于陰道緊縮術專業(yè)性非常強，它的手術視野很小，容易損傷陰道周圍鄰近的器官，比如膀胱、尿道、直腸，產生陰道緊縮術手術合并癥，不過這些情況較少見。所以專家建議陰道緊縮應到專業(yè)正規(guī)的醫(yī)院進行，以免產生陰道緊縮副作用。陰道緊縮手術結束后陰道內用碘仿紗條填塞，松緊度以不影響血運為度；術后注意外陰衛(wèi)生，保持大便通暢；靜滴抗菌素3天，臥床休息7天；每天以碘伏清洗切口，7天后拆線；2個月內禁止性生活。

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責任編輯:張小付