女性一般在40歲以后，就會逐漸出現(xiàn)卵巢功能衰退，導致雌激素、孕激素的缺乏或波動，繼而出現(xiàn)不同的癥狀，臨床上稱之為更年期。但隨著生活節(jié)奏的加快、生活壓力以及心理壓力的加大，很多女性朋友在36歲以后就會陸續(xù)出現(xiàn)種種更年期的表現(xiàn)，臨床上稱之為更年期的提前。下面佰佰安全網(wǎng)小編就介紹一下女性更年期提前的原因有哪些。

原因一、生活壓力過大，心理失衡影響內分泌

更年期綜合征除了與卵巢功能衰退速度有關，還與社會、精神、心理等因素有關。生活壓力大，職場競爭激烈，使得越來越多年輕女性提早出現(xiàn)了更年期癥狀。

在更年期提前的女性患者中，大部分是知識層次高、生活條件好的職業(yè)女性。這些女性由于工作壓力大、生活節(jié)奏快而影響內分泌，出現(xiàn)一些更年期提前的癥狀，如莫名地煩躁、失眠、月經(jīng)紊亂等。

專家介紹，職業(yè)女性面臨工作、學習、生活、家庭等各種負擔，所承受的身心壓力比男性要大得多。而且，知識女性對事物的心理感受比較細膩，精神壓力大，造成內分泌紊亂，進而出現(xiàn)卵巢早衰。

專家建議：生活方面的負擔與壓力是引起更年期提前的誘因之一，因此，在婦女更年期提前的防治上，不僅要重視生活調理，還要加強精神與心理方面的調節(jié)。

首先，加強自我心理調節(jié)，使自己盡可能保持良好精神狀態(tài)，做到樂觀豁達、精神放松，避免心理失衡。

其次，如果妻子出現(xiàn)更年期提前，丈夫要充分了解其可能出現(xiàn)的癥狀和問題，給予理解、安慰和幫助。

原因二、過度減肥，引發(fā)早衰

新近臨床相關調查顯示，過度減肥的愛美女性，容易導致更年期提前。

臨床調查表明，平時熱衷于減肥的女性，體內缺乏必要的營養(yǎng)素，臟器衰老加快，最終導致更年期提前。

專家建議：愛美女性不宜為美過度減肥。平時應注意勞逸結合，保證睡眠。在生活上有規(guī)律地安排起居，堅持適當體育鍛煉，以改善機體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。

飲食上做到平衡合理，有目的地選擇一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹調食用，以起到補腎益精、健脾養(yǎng)血的作用。平時可以多吃一些豆制品，比如黃豆、豆?jié){等，或補充大豆異黃酮。大豆異黃酮結構類似雌激素，有雙向調節(jié)功效，30歲左右補充異黃酮可以起到預防女性更年期綜合征，調節(jié)月經(jīng)，延緩皮膚衰老等作用。另外，可用采用中醫(yī)調理，疏肝理氣、緩解煩躁。

原因三、有病不治，導致停經(jīng)

更年期的發(fā)生與卵巢功能有著密切的聯(lián)系，所謂的卵巢功能早衰，實際上就是女性過早地把卵細胞排完了。卵巢功能早衰的發(fā)生率在1%-3.8%之間，在發(fā)生卵巢功能早衰的人群中，有70%多的人都是先開始出現(xiàn)月經(jīng)的改變，像是量少了，間隔時間長了等，只有極少數(shù)的人是突然就不來月經(jīng)了。

很多女性對卵巢功能早衰并不在意，根本不到醫(yī)院治療，甚至有些年輕女性因為停經(jīng)導致不孕才來就診，而生育后的女性對月經(jīng)失調更不重視，往往錯過延緩卵巢衰老的機會。

專家建議：一旦出現(xiàn)卵巢功能異常，分泌性激素節(jié)律和數(shù)量改變，不僅會發(fā)生月經(jīng)紊亂、體質下降，還會引發(fā)子宮內膜癌等一系列問題，所以如果出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律、月經(jīng)周期延長、月經(jīng)量減少等癥狀，應及時就診，防患未然。

引起更年期提前的其他原因

1.反復進行人工流產(chǎn)等侵入性手術。

2.腮腺炎成為高發(fā)原因之一，在被調查人群中，有將近一半更年期提前的女性患者都得過腮腺炎。

3.性格抑郁，平時不開朗、容易急躁。

4.惡劣環(huán)境，長期吸入二手煙，以及長期受到裝修污染。(如果是自己抽煙的人，卵巢功能會提前2年左右衰退)

5.經(jīng)常出差，環(huán)境改變比較大。

針對更年期提早而出現(xiàn)的更年期綜合征，治療效果最顯著的是雌激素替代療法。專家建議，補充雌激素首先要確定是不是激素水平下降引起的更年期癥狀。確認之后要進行全身體檢，有高血壓、糖尿病等疾病的女性不宜使用。如有子宮內膜增厚、乳腺增生、子宮肌瘤、卵巢肌瘤也盡量不采取雌激素療法。

最后，專家提醒，更年期女性應盡量多了解一些關于更年期的知識，以便做好更年期的預防和保健工作。另外，還要調整好心態(tài)，緩解心理壓力，保持情緒穩(wěn)定，以保障更年期的身心健康。平時多關注女性患更年期綜合征怎么辦等相關女性疾病安全小知識，讓自己的生活健康快樂。

責任編輯:王小麗