曬傷是由于皮膚對日光的耐受性差，長時間受強烈的日光照射后，局部發(fā)生的急性炎癥性反應(yīng)。引起本病的光線為中波紫外線(波長290-320nm)。因此，在熱的夏季春季秋季孩子都應(yīng)該注意防曬。那么孩子防曬有哪些方法呢？記住這四點，帶寶寶走到哪都不怕曬。

時間：早上10點前，下午4點后

夏天，寶寶外出活動的時間應(yīng)選在上午10點前和下午4點后。要知道，上午10點至下午4點紫外線最為強烈，寶寶的皮膚尚未發(fā)育完全，非常薄，約為成人皮膚的1/3，耐受能力差。另外，寶貝皮膚黑色素生成較少，色素層較薄，容易被紫外線灼傷。

著裝：長衫帽子防紫外線

戶外活動要給寶寶戴寬沿遮陽帽，穿上透氣的長袖薄衫、長褲，遮護(hù)暴露的四肢皮膚。即使在陽光相對不太強烈的時間里外出，也應(yīng)該讓寶寶在樹蔭下或陰涼處活動。這樣，寶寶的身體同樣可以吸收到紫外線，同時又保護(hù)到皮膚。

6個月以下的寶寶不要涂抹防曬產(chǎn)品，會對嬰兒嬌嫩的皮膚造成傷害，盡量避免在大太陽底下暴曬，可以打傘。寶寶在使用防曬品時，要在干爽的皮膚上使用。

地點：樹蔭遮檔清涼處

夏天室外溫度高，日照強烈，應(yīng)選擇有樹蔭或遮擋的陰涼處活動。每次活動約1小時左右。這樣不會妨礙寶貝身體對紫外線的吸收，還起到防曬護(hù)膚的效果。

如果帶寶寶去水邊或者沙灘玩，當(dāng)寶寶從水里上來后，應(yīng)馬上擦干身上的水珠，因為濕皮膚比干皮膚更容易讓紫外線穿透，使紫外線加倍被吸收；同樣，在沙灘上也應(yīng)給小寶貝更嚴(yán)密的皮膚遮掩。

方式：避免長時間抱孩子

家長應(yīng)避免長時間抱著寶寶，因為這樣會造成體溫過高，不利于寶寶散熱，外出最好使用嬰兒車，3個月以下的寶寶不要選擇坐式嬰兒車；即便選擇臥式嬰兒車，當(dāng)?shù)缆凡黄綍r也要把寶寶抱出來，以免躺著顛簸，震傷大腦；而抱著寶寶外出，要注意經(jīng)常換姿勢，以免長時間抱著影響局部地區(qū)血液循環(huán)不好。

責(zé)任編輯:陳淼琪