老人輕度腦血栓雖癥狀不明顯，是腦血性的前期，所以，能夠及時的發(fā)現(xiàn)輕度腦血栓是患者很慶興的事情，因為及時的輕度腦血栓，那說明利用藥物還可以完全的干預疾病的發(fā)展，只要輕度腦血栓患者堅持用藥是完全可以防止發(fā)展成重度腦血栓的，腦血栓老人的護理方法有哪些呢？要讓腦血栓病人保持每天都活動，不要因為腿腳不利索就不走，時間長了容易喪失行走功能；不能自己走的也需經(jīng)常給病人用輪椅推出去，曬曬太陽，呼吸新鮮的空氣，這樣對病人非常有利；按摩對改善血液循環(huán)的效果很好，可以找專業(yè)的人員按，家人也可以學習一下相關(guān)知識，經(jīng)常給病人做一做；不要吃太油膩的食物，并保持低鹽，水果也要經(jīng)常吃，保持維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的需求，那么腦血栓老人可以做哪些運動呢？

1、行走鍛煉：體態(tài)、呼吸、意念：行走時腳跟先落地，要一步一個腳印的走，呼吸時采用體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，射透天邊，呼吸要與走路的速度相結(jié)合，不宜快行。

功效：練出自然換氣的功能，腳跟先落地，可以調(diào)動腎經(jīng)，故有強腎固本的作用。

2、跑步鍛煉：體態(tài)：慢跑，呼吸、意念：體呼吸，即吸氣時，意想宇宙中真氣通過全身的毛細孔吸入體內(nèi)，呼氣時，意想全身的病氣，濁氣，疲勞之氣通過全身的毛細血管射出去，呼吸要與跑步的速度相結(jié)合，不宜太快。

3、輕度腦血栓患者還可以參回如慢跑，散步，柔軟體操，太極拳等體育鍛煉可增加血液中的高密度脂蛋白，對動脈粥樣硬化有極重要的防治作用。應注意在體育鍛煉過程中防止意外，如摔跤、骨折、扭傷等。鍛煉時間及程度應以不感到疲勞為度。

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責任編輯:張小付